朱鶴亭養生智慧 呼吸治病 須明其理 作者: 朱鶴亭 2019-12-08 呼吸法包含有深遠的周易哲理及中華醫學哲理,以及道家養生學和武術內功之綜合方法。所以,悟到呼吸之理,善行呼吸之道,養生之益,強身之法,則自然見其效益。
朱鶴亭養生智慧 養氣練形 吐納導引 作者: 朱鶴亭 2019-09-25 道家養生學認為,人生天地間,以氣為先,生命所依者氣也,氣盛,人則健;氣衰,人則弱;氣絕,人則亡。故養生之道,在於養氣、練形,以保其生。