如何區分寒底、熱底? 羅頌慧博士:配合體質培養飲食習慣
飲食上,無論蔬菜、生果、肉類、家禽都有温熱、寒涼之分。出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士指出,人應適量進食與自己體質相反屬性的食物,調節身體。
飲食上,無論蔬菜、生果、肉類、家禽都有温熱、寒涼之分。出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士指出,人應適量進食與自己體質相反屬性的食物,調節身體。
有些人容易燥熱,有些人很能吃辣,為什麼呢?因為不同人有不同體質,嶺南中醫世家羅頌慧博士教你如何分辨自己是寒底還是熱底,以及如何透過食療改善自身體質,活出健康的人生。
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