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首頁 生活 把握當下

把握當下

佛法說的「當下」,其實就等於是幾何學形容的那條「線」。「當下」就是「過去」和「未來」兩個「面」的交界,是沒法被抓住的。

常霖法師 作者: 常霖法師
2020-10-13
常降甘霖

標籤: 把握當下未來正念過去
有些人忙的時候想要休息;休息渡假的時候又想着未來。窮的時候,渴望富有;生活安逸了,又怕幸福不能長久。(作者提供)
有些人忙的時候想要休息;休息渡假的時候又想着未來。窮的時候,渴望富有;生活安逸了,又怕幸福不能長久。(作者提供)
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多年前舉行過的「攝影禪展覽」,其中一張作品配上的語句是「過去已經過去,未來仍未到臨,真正的生命就在當下,一呼一吸之間。」究竟「當下」的一呼一吸之間有多久呢?

記得讀中學時,其中有一學科是幾何學 Geometry,裏面有解說「點」、「線」、「面」的關係,其中說到「線」是由兩個「面」的交界形成的,本身並不獨立存在。因為一條「線」不管畫得多幼,放大後都會變成一個「面」;而兩個「面」的交界不管怎樣放大,還是兩個「面」的交界。

佛法說的「當下」,其實就等於是幾何學形容的那條「線」。「當下」就是「過去」和「未來」兩個「面」的交界,是沒法被抓住的。當我們未去想「當下」時,它還是「未來」,當我們一想到它時,已經是「過去」了。但是並不代表「當下」不存在,事實上當它本身並不獨立存在時,就等於任何時間都存在。

每一個「當下」都自然地專注投入

有些人忙的時候想要休息;休息渡假的時候又想着未來。窮的時候,渴望富有;生活安逸了,又怕幸福不能長久。事情未明朗的時候,擔心結果不如預期;看清楚了,又後悔當初沒有下定決心。不屬於自己的,常常心存慾望;得到之後,又懷念未擁有前的輕鬆,就不是「把握當下」了。

真正的「把握當下」並非要緊緊抓住它,而是每一個「當下」都自然地專注投入,需要做的事情便去做,才是正確的生活方式,也是正念的修行方法。

原刊於《溫暖人間》,本社獲作者授權轉載。

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常霖法師

俗名葉青霖,出家前為香港著名專業攝影師,香港理工學院(今理工大學)設計系畢業,在2009年放下俗世的名與利,到台灣跟隨果如法師座下,於2010年剃度出家。法師接觸攝影經驗超過50年,作品常見於各類傳媒及展覽,亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集,分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂,融合生活藝術的方式帶領禪修活動,更創立「心呼吸」慈善機構,希望幫助多些人活出自在的人生。
Facebook、Instagram、YouTube:常霖法師
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標籤: 把握當下未來正念過去
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