把握當下

多年前舉行過的「攝影禪展覽」，其中一張作品配上的語句是「過去已經過去，未來仍未到臨，真正的生命就在當下，一呼一吸之間。」究竟「當下」的一呼一吸之間有多久呢？

記得讀中學時，其中有一學科是幾何學 Geometry，裏面有解說「點」、「線」、「面」的關係，其中說到「線」是由兩個「面」的交界形成的，本身並不獨立存在。因為一條「線」不管畫得多幼，放大後都會變成一個「面」；而兩個「面」的交界不管怎樣放大，還是兩個「面」的交界。

佛法說的「當下」，其實就等於是幾何學形容的那條「線」。「當下」就是「過去」和「未來」兩個「面」的交界，是沒法被抓住的。當我們未去想「當下」時，它還是「未來」，當我們一想到它時，已經是「過去」了。但是並不代表「當下」不存在，事實上當它本身並不獨立存在時，就等於任何時間都存在。

每一個「當下」都自然地專注投入

有些人忙的時候想要休息；休息渡假的時候又想着未來。窮的時候，渴望富有；生活安逸了，又怕幸福不能長久。事情未明朗的時候，擔心結果不如預期；看清楚了，又後悔當初沒有下定決心。不屬於自己的，常常心存慾望；得到之後，又懷念未擁有前的輕鬆，就不是「把握當下」了。

真正的「把握當下」並非要緊緊抓住它，而是每一個「當下」都自然地專注投入，需要做的事情便去做，才是正確的生活方式，也是正念的修行方法。

原刊於《溫暖人間》，本社獲作者授權轉載。

常霖法師

俗名葉青霖，出家前為香港著名專業攝影師，香港理工學院（今理工大學）設計系畢業，在2009年放下俗世的名與利，到台灣跟隨果如法師座下，於2010年剃度出家。法師接觸攝影經驗超過50年，作品常見於各類傳媒及展覽，亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集，分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂，融合生活藝術的方式帶領禪修活動，更創立「心呼吸」慈善機構，希望幫助多些人活出自在的人生。
Facebook、Instagram、YouTube：常霖法師

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