林綸詩

林綸詩

中大新亞新傳人,喜歡讀書寫字,畢業後於傳媒工作,業餘寫流行文化評論。生孩子後,把採訪及研究精神用於開拓孩子健康,著有《素人父母》系列書籍。如有交流或疑問可電郵lamlunsee@gmail.com。
米漿所醫到的病,當然包括所有病。(Shutterstock)

米和米漿

亞洲人體質十分需要米飯,也是所謂的「湊米氣」,米是天天也會吃,亦有療效,絕對值得花錢!沒病沒痛,一星期吃幾次,也是很好的保健方法。

把薑油放到有滾珠的小瓶,可以方便搽。(Shutterstock)

居家旅行良藥薑油

原始點本身主張的熱敷,搽油後熱敷,薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾,出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。

7歲後,經絡長成,免疫系統練習充足,孩子理應少病。(Shutterstock)

父母就是孩子最好的醫生

做中醫/自然療法的孩子媽媽,要多花苦功。選擇不信專家不信大眾主流書籍,代表自己要多下功夫鑽研。這幾年,我遍尋遍試不同的療法,找過不少療師,亦從他們身上學到不少「秘技」。

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