林綸詩

林綸詩

中大新亞新傳人,喜歡讀書寫字,畢業後於傳媒工作,業餘寫流行文化評論。生孩子後,把採訪及研究精神用於開拓孩子健康,著有《素人父母》系列書籍。如有交流或疑問可電郵[email protected]
外國人對拔罐非常受落,比中草藥更易接受。(Shutterstock)

拔罐的進化

硅膠拔罐不用氣槍,只要反轉或壓扁放開就能吸啜表皮,自己一人也容易操作。雖然說不熟穴位,自己亂拔不好,但硅膠罐較弱,可以作一般鬆弛,不易傷身。

香港買到的貼多為暖貼和薑貼,其他不算太普及。(Shutterstock)

養生之道:油vs貼

薑貼則如膠布,可以剪開,我經驗是比任何聲稱有藥效的西藥貼更持續有效。有一老人家腰痛很久,第一次給她,她貼了一晚,竟然開心得立刻回報。

米漿所醫到的病,當然包括所有病。(Shutterstock)

米和米漿

亞洲人體質十分需要米飯,也是所謂的「湊米氣」,米是天天也會吃,亦有療效,絕對值得花錢!沒病沒痛,一星期吃幾次,也是很好的保健方法。

把薑油放到有滾珠的小瓶,可以方便搽。(Shutterstock)

居家旅行良藥薑油

原始點本身主張的熱敷,搽油後熱敷,薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾,出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。

7歲後,經絡長成,免疫系統練習充足,孩子理應少病。(Shutterstock)

父母就是孩子最好的醫生

做中醫/自然療法的孩子媽媽,要多花苦功。選擇不信專家不信大眾主流書籍,代表自己要多下功夫鑽研。這幾年,我遍尋遍試不同的療法,找過不少療師,亦從他們身上學到不少「秘技」。

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.