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不是一般人都願意去做的工作，SEN（Special Educational Needs）學生卻樂意為之。何穎璇老師說長者普遍接受SEN學生，愛護同學，而同學亦十分樂意服務長者，愛與長者相處。

愛恩斯坦、梵高、貝多芬、李白、李小龍都是公認的天才，但其實也可視他們是瘋子。他們或是自閉或是情緒過度澎湃（Over excitability）或過動（hyper activity）等。

英國生活比較悠閑，大部分工作5天，且能準時下班，下班後亦不需把工作帶回家，因此有較多的時間和孩子相處。餐桌談心、一起看電視、玩桌遊、學整蛋糕、甜品等，給原本沒有太多交流的家庭增加了很多溝通機會。

三位精英跑手合力完成100公里的壯舉將正能量發放開去，冀能給大家啟發和鼓勵，無論疫情有多嚴峻，保持身心健康乃抗疫的最好方法，也希望提醒大家關注疫情令很多慈善機構經歷困境，需要大家幫助。

過去在美國華德福學校教學多年的培訓老師，就曾舉例說：「孩子能閱讀我們的內在意念，就好讀一本書一般。」

新政府願意多花公帑，投資教育是好事，不過教育局局長、副局長及常秘的領導及識見才是最重要的。