Tag: 血清素

濕疹是泛指皮膚出現發炎、紅腫和痕癢等綜合症狀,它能夠出現在身體不同位置。(Shutterstock)

如何處理濕疹?

運動可以讓大腦產生血清素(快樂賀爾蒙)紓緩情緒,流汗排出尿素和乳酸等有害物質,以及定期吸收陽光製造維他命D可以提高骨質密度,這些都有助於緩解濕疹症狀。

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