朱鶴亭養生錦囊 注意飲食保秋暢 作者: 朱鶴亭 2017-11-08 霜降之後是立冬,秋季的最後一個節氣後就進入冬季。在這段時間,氣候關始變涼,空氣也變得越來越乾燥,這個時候很容易遇上「秋燥」,口乾、咽喉痛、目澀,流鼻血,大便不暢。