朱鶴亭養生智慧 夜間小腿抽筋 多種方法可治 作者: 朱鶴亭 2020-02-16 小腿牽掣拘攣、扭轉急痛,多因氣血不和、肢體疲勞、受涼受寒、風邪入侵、潮濕凝滯,以及津液脫失的症狀。霍亂吐瀉急症,亦可引發此證。
朱鶴亭養生智慧 春天吃嫩菜 床頭朝東睡 作者: 朱鶴亭 2018-02-28 春季,床舖和房間的窗要接受東風、東方陽光的沐浴,從養生學講,住所朝向方面,在春季最好是面向東,因為東和春同屬木,是生發旺盛的方向。