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保健更接近食療，應該善用營養素來幫助身體適應轉變中的天氣。由夏天進入秋冬，到底有什麼保健品可以幫助我們呢？

夏天已經悄悄到來，但天氣忽冷忽熱，會使我們身體適應不了而患病。除了多喝水和做運動這些老生常談外，我們還可以服用什麼保健品來保持身體的狀態呢？

病理學上關於皮膚的形容，包括「駱駝腳」、「鐵絲網」、「被風吹彎了的喬木」、「手抓着球」、「肉丸意粉」……等等，抽象得來十分燒腦。只能說，發明這些形容詞的病理學大師，想像力實在超越常人。

不少家長為人父母，總擔心子女不夠溫暖，不妨看看男生冬季校服的短褲子，大多像七分褲般，蓋着膝蓋和襪頭，這大概都是家長們對愛兒的「好意」，是愛的表達吧。

不少人受濕疹困擾，十多年都未能斷尾，有何對策？答案是要避免過量進食含致敏原的食物。

每晚卸妝洗面或沖涼時，用手指沾一點美肌食鹽放在嘴唇上輕輕洗擦20下左右。然後用清水洗淨，再抹上椿花油來滋潤。此後再沒有嘴唇乾裂脫皮情況。

放鬆20分鐘，替皮膚做一次面膜護理。

消除疤痕的關鍵，則在於一個能分解膠原蛋白的酵素，叫「基質金屬蛋白酶」。

一切皮膚表面的斑，包括雀斑、賀爾蒙斑、老人斑，其構成都是源自皮膚角質細胞所含有的黑色素份量大增。

眼角那些小小的魚尾紋，其實可以利用天然方法來消除。

近十年漁農處給臭花草一個美麗的名字，馬櫻丹。原來這種野生植物可解毒消腫，且能祛風止癢，是瘡疥妙藥。

皮膚一年兩次的用機器、藥物去打斑，皮膚表層必然變薄、失去對外來細菌的防禦能力，而且容易有皮膚敏感。

皮膚科醫生說，應注意紫外線和飲食習慣，避免皮膚和血管老化，手背的血管就不會明顯。

皮膚中有很多成纖維細胞。若皮膚受傷，成纖維細胞會分泌一個叫膠原蛋白之物而形成痂。孕婦的妊娠紋就是其中一個例子。