朱鶴亭養生智慧 道家飲方 強身益壽 作者: 朱鶴亭 2019-06-23 道家講養生,求益壽,講食養,求延年,確有其切實的生命意義。唐代傑出的醫學家孫思邈云:「凡欲治療,先以食療,既食療不愈,後乃用藥耳。」
朱鶴亭養生智慧 春天吃嫩菜 床頭朝東睡 作者: 朱鶴亭 2018-02-28 春季,床舖和房間的窗要接受東風、東方陽光的沐浴,從養生學講,住所朝向方面,在春季最好是面向東,因為東和春同屬木,是生發旺盛的方向。