朱鶴亭養生錦囊 秋燥和養生 作者: 朱鶴亭 2017-10-29 秋燥、秋濕會使人生病。秋季有一種功法,是專門讓已經產生此種疾病的人來練習的,功法的習練分男女,男士適合早晨練,女士適合傍晚練。男士早晨面向東方做,女士傍晚面向西方做。