Tag: 楊文蔚

楊文蔚進行跳高訓練。(楊文蔚Instagram圖片)

楊文蔚:跳得高・看得遠

Cecilia說出跳高與其他運動不同之處:「我們跳高運動員,多是由成功開始,失敗收場。當你試跳,跳過某一高度,會加高到一個位,跳不過,三跳失敗。這失敗,好得很,那就多練習,下一次,或許可以跳得過呢。」

很多嚴重受傷是來自長期微小但累積的勞損,當到了一個程度,便會發生致命程度的傷勢。(Shutterstock)

準備充足減受傷

所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣,但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。

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