朱鶴亭養生智慧 養生講求靜動合一 作者: 朱鶴亭 2020-06-03 養動,乃道家養生之道的方術。道家習之有常的「呬、吹、噓、呵、呼、嘻」,乃是習練呼吸之養動功法,其益在於通暢呼吸,其利在於協調臟腑。