書海尋珍 清掃負面雜念,不糾結在一個念頭上 作者: 編輯精選 2019-02-06 面對壓力時,我們會感到焦慮,隨之而來的想法與評價就可能是比較負面的,也就會進一步做出比較負面的反應,可能是繼續想、或是想逃避一切等等。