Tag: 心理學

平日蹲一陣子，已經感覺疲累不堪。怎麼今天，我彷彿感覺自己是昔日那個天真爛漫，愛玩沙的小女孩似的，完全忘記了年齡的限制。難道，這就是「心流」狀態？

面對一個夢境，如何清晰分辨出是純粹的心理夢還是預知夢，是個很大的難題。連橫跨科學和玄學兩個界別的心理學大師榮格，也未能總結出有系統的方法，需要我們更加深入去探索。

筆者不經不覺已任職教育心理學家30年，現在所需要的心理素質，可能並不是在大學或專業訓練所獲得的，而是自己從眾多成長經驗中積累應有的心理素質，才可以承擔更多重任，希望大家面對逆境時，可以積極面對！

學校沒教過怎麼做父母，別人帶孩子的成功經驗，可能有特定的背景：爸媽不用上班、爺爺奶奶幫忙、寶寶是天使、找到好保母…...不是每個家，都有這些條件。當「園丁」，需要很多資源和後援。

兒童和青少年的本質往往被冠以「單純」和「善良」，如此的天經地義。但這種論述只透露了真實的一個面向，忽視了其中的陰暗面。故此，透過對另一面向的深入了解，有助我們了解青年，了解社會，更可促進自我了解。

要是有人問我：「派克醫師，人的本性是什麼？」我最常給的答覆就是，根本沒有這種東西。這也是我們做為人最了不起的一點。

改變一個人的現實觀、世界觀與感情轉移，十分困難，但為了不斷的擴充自我，開發人際交往的新領域，把愛當作生活的重心，改變就在所難免。

年紀大，記憶力減退，其實是老天爺給我最好的自我保護能力，人家說的是非，立刻便忘掉了。

頂大教授的孩子沒考上頂大，被爸媽視為平庸，華人學歷至上的文化，高知識份子家庭也一樣，當代喊着教育創新、翻轉觀念，為何仍改不了？

現代人壽命愈來愈長，人生規劃也更不一樣了。但長命百歲的臥床是禍不是福，除非身體健康，未來教育除了知識與品德，4Q更缺一不可。

孩子的自信只有一個來源，就是長期被肯定。假資優被戳破時，傷害更大。

現代文化充斥着像是色彩密碼這樣的「性格」框架，可是你的性格真的那麼固定？真的無法改變？與其逃避或壓抑內心的情緒，不如擁抱這些情緒、用這些情緒來改變自己。

近年，正向教育（Positive education）在香港大行其道，有許多學校都大力推動，成為學校周年計劃的關注事項（Major concern），更有不少學校定為三年計劃，積極發展學校的正向文化。

愈沒自信的人，愈會欺負弱小來滿足虛榮心。動物都懂得欺軟怕硬，國際上也常見大欺小，台灣如何扭轉「弱國無外交」局面？

如果說不健康的愛情是一種病，真正致病、殺死我們的，都是那些微小但巨大的病原體，我們也必須把那些讓我們康復的，微小但巨大的復原因子一個個找出來。

社經地位高的青年人希望感傾向較強，社經地位低的青年人希望感則傾向較弱。

直覺、第六感真的有影響嗎？其實，生活中許多一閃而過的畫面看似瑣碎，但大腦都默默記着，在潛意識偷偷影響你。

要報讀心理學專業，學生需注意必修科目中，英國語文及數學必修部分佔比重較大。

眼睛是靈魂之窗，也是人與人互動交流的媒介，甚至是心靈間諜，洩露我們嘴巴沒說出的秘密。它又如何在人類牙牙學語階段，影響大腦發展？

壓力有負面，但也有正面。其實好的壓力有助提升表現，但要控制得宜。壓力少會感到沉悶，缺乏動力；壓力大會感到緊張，情緒低落。不要害怕壓力，要善用壓力。

你願意用60年磨難，交換晚年短暫的幸福；還是盡享快活人生，最後十年過得悽慘？哪種人生比較「划算」？

與其事後跟進，為何不防範於未然？預防勝於治療，根治校園欺凌事件的警鐘，應不是在悲劇發生之後才響的。

正向心理學者提倡從人的心理情緒和素質着手，嘗試培養並發揮個體的優點或潛能，適應生命改變及挑戰，以達至個人成長。

我們知道孩子在幼小時對母親有着本能的依賴，所以，母親的性格、語言和行為會影響孩子的一生。母親在孩子面前必須收斂起自己的鋒芒，成為真正意義上的母親。

我們一般專注金錢和消費如何讓我們快樂，但是我們更應該全面了解背後的原因，究竟什麼能讓其他人快樂？什麼能讓我們快樂？

人心，是可以統計歸納的。通曉行為心理學，讓他它成為你最強的職場武器。

母親和孩子最基本的權益和福祉沒有了，市民怎麼敢生孩子？

當你能夠控制自己的專注力，就能夠更好地聚焦當下，所謂「活在當下」就是你專注於自己眼前的事物。