朱鶴亭養生智慧 辟谷不妨食紅棗 作者: 朱鶴亭 2020-01-12 辟谷法,乃斷絕煙火,擯除飲食五谷,所謂的「欲長生,腹中清」(《淮南子》),求之內氣修養,使元氣充盈周身,滋養臟腑,進入無饑不食之境。