朱鶴亭養生智慧 養氣練形 吐納導引 作者: 朱鶴亭 2019-09-25 道家養生學認為,人生天地間,以氣為先,生命所依者氣也,氣盛,人則健;氣衰,人則弱;氣絕,人則亡。故養生之道,在於養氣、練形,以保其生。