朱鶴亭養生智慧 腸胃不適 按揉腰背穴位可緩解 作者: 朱鶴亭 2022-05-29 上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病,今期介紹12個位於腰背部的穴位,經常按揉上下文介紹的22個穴位,對於五臟六腑的保健可帶來積極效果。
朱鶴亭養生智慧 亥時百脈通 養身養顏容 作者: 朱鶴亭 2022-04-10 經過一天的活動,能量已經差不多消耗了。下午跟晚上是什麼經在對應時辰而運行?我們應該在什麼時候進食、進食什麼,以及睡眠,對身體達到最好的保養效果?
朱鶴亭養生智慧 順應經絡運行 按照時辰養生 作者: 朱鶴亭 2022-04-03 今期談談手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經和手太陽小腸經這六經,如何對應了中國古代的十二時辰。