長期從事辦公室工作的人,出現心神病症者,可吃富含營養素鉀的食物,以及做一些強化心肺的功法。
做功法一定要確實感到力量發揮了,不要從隨意地練,否則,做完後身上不出汗,沒什麼感覺,不可能有效果的。
春季要早睡早起,盡量避免過度困乏,身體才會好。除此之外,早晚做不同的功法,也可達到養生的目的。
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