嶺南芬芳 濕熱大蒸籠 作者: 陳妙霞 2024-04-12 近日時晴時雨,艷陽高照,忽然又會下大雨,雨後又陽光普照,暑熱鬱蒸大地,易令人感暑感濕,導致胸隔痞滿,胃脹腹滿,食欲不振。消暑、健脾、祛濕的菜餚宜提早供應!
朱鶴亭養生智慧 夏季養心,令氣血相和,心脈有生氣 作者: 朱鶴亭 2020-07-19 夏為心火,主苦。夏季宜減苦味之食,而增辛味食物,以此滋養肺金,因心盛則易剋肺。故,平心火而補肺金,乃夏季食養之法。