灼見名家「養藏益補」冬季養生晚宴
灼見名家傳媒今年1月舉辦冬季養生晚宴,由國際著名養生學家朱鶴亭長老主講、何景煊醫師策劃,並由中國飲食文化大師、名廚尹達剛先生下廚,讓大家享受美食之餘,更能養藏補益。
灼見名家傳媒今年1月舉辦冬季養生晚宴,由國際著名養生學家朱鶴亭長老主講、何景煊醫師策劃,並由中國飲食文化大師、名廚尹達剛先生下廚,讓大家享受美食之餘,更能養藏補益。
灼見名家在7月19日舉辦第二場養生晚宴,提供十道夏季養生宴菜式,由羅頌慧中醫博士主講,由何景煊醫師傳授手指操及穴位按摩竅門,適合追求健康的男女老幼。
温博士指出,根據中醫學五運六氣之說,春天屬肝屬木,肝宜舒暢調達忌煩燥(忟憎),所以春天養生原則大致可以分為生活起居和飲食,日常生活當以早睡早起,適當運動,衣服不宜太厚,否則陽氣不能疏洩,影響陽氣上升。
灼見名家首度主辦的「食‧趣‧味‧養」春季養生晚宴,由温愛詩中醫博士設計的十二道菜式,採用尚品中藥材配合精挑細選的春季時令食材,補脾養肝,臻入養生與美食相結合的最高境界。
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