Tag: 葡萄糖

精力充沛,是健康身體最起碼的要求。(Shutterstock)

精神奕奕

我們用「油盡燈枯」來形容一位面臨死亡的人,說他的能量(油)已盡。在一個生物化學的層面,每一個細胞,每一種機制,都需要能量去推動。

如果我們催使身體中的脂肪細胞自滅,縱使有新的脂肪製造出來,也會是無處可藏。那便能做出「食極都唔肥」的效果。(shutterstock)

減肥之道

處理肥胖的目標方向有三。先把現存的脂肪清理掉,然後控制食慾,選擇性地盡量只吃不會增加脂肪的食物。最後,減低身體儲存脂肪的能力。

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