朱鶴亭養生智慧 養陰滋肺 強身壯體之本 作者: 朱鶴亭 2019-09-15 所謂「華蓋之臟」,是因五臟六腑,皆受肺臟之制約,而五臟六腑之氣,又能上侵於肺而致病,所以,防病應重氣息之調節,療疾當重氣息之協和,滋養肺陰,強化氣機,為健身之大要。
朱鶴亭養生智慧 道家飲方 強身益壽 作者: 朱鶴亭 2019-06-23 道家講養生,求益壽,講食養,求延年,確有其切實的生命意義。唐代傑出的醫學家孫思邈云:「凡欲治療,先以食療,既食療不愈,後乃用藥耳。」
朱鶴亭養生錦囊 菊花聞香 養肝護肝 作者: 朱鶴亭 2018-03-18 春天是生發的季節,「天地俱生,万物以榮。夜卧早起,廣步於庭」。無論晚上睡覺呼吸新鮮菊花的清香,還是早晨起來活動,呼吸新鮮空氣,都可收養肝護肝之效。