標籤: 菊花

鯊魚肉，補益五臟，除了煲湯，還可配麵線吃。（Shutterstock）

養陰滋肺強身壯體之本

所謂「華蓋之臟」，是因五臟六腑，皆受肺臟之制約，而五臟六腑之氣，又能上侵於肺而致病，所以，防病應⋯⋯… Continue reading

2019-09-15 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

百合補中益氣，是常用的中藥材。（Shutterstock）

防病療疾以氣為先

防病應重氣息之調節，療疾當重氣息之協和，滋養肺陰，強化氣機，為健身之大要，百合鯊魚肉菊花大蒜湯主之。… Continue reading

2019-08-11 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

蓮子、枸杞、百合、菊花、麥芽等，皆可泡茶作為養生飲品。（Shutterstock）

道家飲方強身益壽

道家講養生，求益壽，講食養，求延年，確有其切實的生命意義。唐代傑出的醫學家孫思邈云：「凡欲治療，⋯⋯… Continue reading

2019-06-23 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

烏骨雞有清熱、收斂、止帶的功用，與雞冠花二味相合，可益脾、滋陰、除濕、止帶。（Shutterstock）

治黃帶，吃烏雞

黃帶者，人多乏力易燥，腰背酸重，陰部作癢。用烏骨雞、雞冠花二味，合冰糖菊花燉食之，可收健脾除濕，⋯⋯… Continue reading

2019-02-06 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

菊花有紓緩壓力、平肝明目的功效，呼吸菊花散發的香氣，也有養肝護肝之效。（Pixabay）

菊花聞香養肝護肝

春天是生發的季節，「天地俱生，万物以榮。夜卧早起，廣步於庭」。無論晚上睡覺呼吸新鮮菊花的清香，還⋯⋯… Continue reading

2018-03-18 朱鶴亭 Theme, Topic, 保健, 健康, 朱鶴亭養生錦囊

水仙花以治婦女「五熱」，睡覺時放在房間裏有清新感，可調節悶熱。（Pixabay）

冬養水仙益處多

水仙花一喜歡潮濕，二喜歡水，顏色是白的，當中有點黃，特別美，味道清香。除了觀賞價值，還對養生有益。… Continue reading

2018-01-17 朱鶴亭 Theme, Topic, 保健, 健康, 朱鶴亭養生智慧

感到視力模糊不清時，應及早到醫院做眼科檢查，以防延誤眼疾之診治。（Pixabay）

吃鮑魚可預防眼疾

養精化氣，養氣化神，精氣神三之融合，乃養生益壽之要。神明，氣則盛，精則壯。眼神之明晶，光亮，可謂⋯⋯… Continue reading

2017-11-22 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生錦囊

菊花其香，可「淸頭目，除邪穢」。（Pixabay）

養植花木可健身養性而益志

在家中種植花木可調節人的精神情志，使人樂觀豁達，減少抑鬱情緒。… Continue reading

2017-09-10 朱鶴亭 Theme, Topic, 保健, 健康, 朱鶴亭養生錦囊