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曾讀過一個有關銀齡夫婦婚姻狀況調查研究顯示,銀齡夫妻仍會衝突不斷,而引起衝突的原因,都是跟溝通有關。(Shutterstock)

忍氣吞聲不是辦法!

人在爭吵時,兩個人都不理性,很容易「出口傷人」,所以盡量不要在生氣時爭論。但也不宜拖得太久,因為過了一陣子,同一個主題出現,大家又會翻舊帳,舊事重提的了。

閱讀需要氛圍,也需要時間培養成習慣。(Shutterstock)

培養喜愛閱讀的孩子

孩子原本有好奇心,對世界的知識充滿求知慾,不應懼怕讀書和學習。但如果父母和學校把學習和功課、考試拉上關係,若他們考不到好成績便標籤為「懶惰」,只要他們成績落後了,就會害怕學習。

經常鼓勵能增強孩子的自信心,使孩子愉快大膽作畫。每一次鼓勵都能使孩子在下次的繪畫中有新的進步。(Shutterstock)

如何提高孩子的繪畫興趣?

老師和家長都必須花點心思引導,才能讓繪畫成為孩子的終身喜好。不然,在初小之後,大家便會看到很多孩子的興趣轉向工藝、設計、雕塑類型的學習,甚至對藝術創作日漸疏離的普遍現象。

當我們的思維不再走向負面,就能避免處於負面情緒—— 「我們的選擇決定我們成為怎樣的人,而我們永遠有權力去作出好的選擇。」(電影《蜘蛛俠》)(Shutterstock)

拆解情緒的密碼

耶基斯的多德森定律指,適當的壓力可刺激行為動機,成為提升表現的推動力,而許多人處理壓力時,並未有這種轉化。今天,我們以思維模式、人際關係、多元活動及靜觀四個密碼來拆解情緒與壓力。

人生就像馬拉松賽跑,是漫長的,充滿挑戰的,考驗參加者的堅毅和刻苦精神。(Pixabay)

起跑快不一定獲勝

如果在這個時期為了達到某些目的而硬性地安排太多運動項目,而且又要求他們在這些運動比賽中及早取得成績,那往往會弄巧反拙,令他們長大後,也不會再碰這些運動。

學生學習多於一種技藝或專業範疇的知識,以保持自己在社會上的競爭力。(Pixabay)

多技傍身

學生除了重點發展感興趣及在行的主要技能外,亦可以活用空餘時間發展餘暇技能,務求令學生將來能盡用所學,一展所長,成為社會未來的棟樑。

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