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當我們的思維不再走向負面,就能避免處於負面情緒—— 「我們的選擇決定我們成為怎樣的人,而我們永遠有權力去作出好的選擇。」(電影《蜘蛛俠》)(Shutterstock)

拆解情緒的密碼

耶基斯的多德森定律指,適當的壓力可刺激行為動機,成為提升表現的推動力,而許多人處理壓力時,並未有這種轉化。今天,我們以思維模式、人際關係、多元活動及靜觀四個密碼來拆解情緒與壓力。

人生就像馬拉松賽跑,是漫長的,充滿挑戰的,考驗參加者的堅毅和刻苦精神。(Pixabay)

起跑快不一定獲勝

如果在這個時期為了達到某些目的而硬性地安排太多運動項目,而且又要求他們在這些運動比賽中及早取得成績,那往往會弄巧反拙,令他們長大後,也不會再碰這些運動。

學生學習多於一種技藝或專業範疇的知識,以保持自己在社會上的競爭力。(Pixabay)

多技傍身

學生除了重點發展感興趣及在行的主要技能外,亦可以活用空餘時間發展餘暇技能,務求令學生將來能盡用所學,一展所長,成為社會未來的棟樑。

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