朱鶴亭養生智慧 防外寒內熱 入冬不便秘 作者: 朱鶴亭 2021-11-07 氣溫下降,有些人便秘會加劇。今日(11月7日)是「立冬」,其後早晚溫差會增大,氣候變得乾燥,有些人的便秘會加劇,我們應該如何改善?