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學佛修行並非要毫無情緒，只是不要被它帶着走而壞事。煩惱即菩提，覺察情緒生起的時候，就是讓我們進步的時機，千萬不要白白錯過機會。

2022年授勳及委任太平紳士名單周三（7月27日）於憲報刊登。今年共889人獲授勳及嘉獎，其中7人獲大紫荊勳章，包括行政長官李家超、行政會議成員張宇人、終審法院資深常任法官李義等。

香港劍擊代表張家朗，升上男子花劍世界排名第一，再度刷新了職業生涯及香港劍壇紀錄。張氏父母期望張家朗再接再厲，平常心面對，繼續將壓力變為動力，也要勿忘初心。

僵化的教育體系、勢利的主流文化，在我們的無意識中製造冷漠、犬儒、恐懼，我們要嘗試容讓自己暴露於充滿不確定性的環境，把握各種機遇使之撼動習慣的固執，衝開制約的樊籠。

一枚奧運獎牌的意義，既深且遠。她們希望化身大使，將乒乓運動推廣至社區，讓更多人愛上體育。一、二、三，加起來變得無限大。敢於去追、不怕失敗、永遠堅持，讓潛能爆發，天生我才，人人都是三甲運動員。

香港各界婦女聯合協進會於周二（9月14日）宣布將會為今屆奧運及殘奧40位香港體壇傑出女性運動員製作「香港傑出女運動員相冊」，相冊包括今屆東京奧運以及過往的得獎者。

港乒代表，無論男女，都需要各界各種形式的支持，才可以在國際乒壇上，更上一層樓，繼續為香港帶來更多正能量。

當世以大江為代表的知識份子，戮力為子孫舖墊一條合乎自身文化的道路；半世紀後，東奧主席橋本聖子在開幕禮熱淚盈眶中，承諾「這將是一場可讓子孫感到驕傲的大會。」

日本和英國首相，都不是投票選出來，而是執政黨內部選出來的。如何有機制可以自黨中選出好的領袖，是西方的大問題。如今仍是無解。當然民意調查也不一定可信。

據統計，中國體育人口數量超過5億人，處於歷史最高水平，體育消費人口基數龐大。預計到2025年，體育產業規模將突破5萬億。

聘用運動員的確有很多好處，甚至可能彌補學歷或經驗上的不足。相比之下，學歷和證書較為易得，但運動員那堅毅、鬥心和守紀律等特質就不是一般人能擁有。

《萬延元年的足球》這部60萬字的長篇小說，在今日連電影都要看5分鐘濃縮版的速食潮下，一般人難以嚥下，在下遂冒險給故事編個5分鐘速讀版……

從賽場到職場，身懷各式本領的巾幗高手，以及英雄好漢，各自滙流到世上能用武之地，可謂無遠弗屆，因為人才的天下，是平的。

香港運動員的表現牽動特區市民情緒，一方面固然是港隊拿到的獎牌創造了歷史，但另方面香港人亦久旱逢甘，遇上一劑屬於自己的心靈雞湯。

先進科技所費不貲，只有富裕國家才買得起，變相令奧運成為大國（例如美國、中國、俄羅斯）的遊戲，但在奧林匹克精神之下，運動不是應該人人平等的嗎？

正如習大大所言：「我們不追求一枝獨秀，不搞你輸我贏，也不會關起門來封閉運行。」中國人只求大家平視對方，得金牌固然興奮，但看到中國的少年強更感人。

日本人跑馬拉松的實力和傳統，絕不可小覷。單看60年代，1965年，世界11個馬拉松最佳成績，有10個都由日本跑手締造。日本領先歐美、東非等國家，接近半個世紀！

大魚頭件醃味後上乾生粉，以多些生油半煎焗至乾香才加配料，後摻入的可是清水或清雞湯都無礙。砂鍋要預先燒熱至80度高溫，使其魚頭幹香脆，增加食趣。

香港在2019年大亂2020年疫情之後，浴火重生，今次奧運得到佳績，也是一個對未來的好兆頭。

筆者希望憑着中國香港運動員在東奧的成績，香港政府會對體育發展更加重視，為未來香港體壇培養更多如張家朗、何詩蓓般的體育精英。

奧運選手的機智、聰敏、反應速度、自律性是我們都比不上的，除了教練，沒有人有資格批評他們。

整整16天東京奧運會，香港人團結一心為運動員集氣！打氣！創下香港前所未有的紀錄， 寓意香港最壞的時間已過，我們正邁向安定繁榮，香港否極泰來了！

有人說，應仿效張家朗的父母，全力支持自己的孩子去發展自己喜歡的運動。究竟做家長的，遇到年輕人有這樣想法的時候，該作怎樣的表示呢？

特首林鄭月娥宣布，將增撥9.9億元予體院發展運動設施，並支持發掘新晉運動員及改善運動員退役安排，與馬會共組3億元的「能力提升基金」，加強運動科研及引入先進器材，全面備戰未來3年賽事。

東奧政治爭議不絕於耳。作者認為，政治化是一種慣性，但只要大家清醒，泛政治化必會退潮。

鐵鑄鍋燒燙封蓋就要小心，把手因連着鍋蓋都非常燙熱，要以隔熱手套拿上。這道精煮魚材料有鹹蛋，所以放鹽要大大減少。

能夠踏足奧運這個體壇重要舞台，運動員背後都會有一個感人故事。

從小到大，每4年一次體壇頂級競技，我都會守在電視旁等待直播賽程，欣賞世界頂級運動員於競技場上展現實力，爭奪獎牌。奧運使全球不分國家種族團結起來，公平競賽是超強的正能量。

張家朗與何詩蓓共同創造香港歷史新一頁，已經成為新一代香港人的偶像，他們勇於拚搏、永不放棄的精神和登上奧運頒獎台的英姿，必將大大鼓舞年輕一代對生活對未來的信心。

運動員是一項艱辛的專業，希望香港的運動員能獲得更多的支持，亦期待社會上有更多與恒生銀行一般有遠見的企業，開辦學院，培訓更多香港運動員。

當體育記者時，最深印象的是國家體委副主任袁偉民：他上場比賽，盡全力，退役後成為教練，就把力量傳給其他運動員。中國女排當年成為「多連冠」，就是袁偉民當教練的時候。

有問日本在疫情衝擊，經濟衰退，國力下降，人口老化之下， 國運如何？

日本當局打破慣例公開干預台灣問題，固然與美國的拉攏甚至施壓有直接關係，是配合美國圍堵、抑制中國的全球戰略，而實際上，菅義偉此舉也有其內在原因。

東京立正大學的小宮夫教授指出：「『我慢』（忍耐）是日本人代表特徵，不僅對集體有好處，也有利於個人。」這解釋了東京奧運於去年決定延期舉行的時候，仍然得到國民認同的原因。

世界第一或許有一百種模樣，但高手都有恆久不衰的共通點：無止境的落敗、無止境的檢討。

在疫情世界之下，帶給人類嚴峻思考，應如何面對生存與生活的矛盾，尋找能統一的美善生活？

2020東京奧運的官方授權遊戲共有四個，除了街機版尚未上線，其餘三個遊戲最近都已經公開發售或上線。

繼安藤忠雄與伊東豐雄之後，日本近年非常活躍的建築師隈研吾，素以「負建築」設計理念見稱。

日本首相安倍晉三提出的把東京奧運延期的建議，並同意在明年暑假前舉辦。對於這個決定，相信大部分體壇人士都了解和諒解。

香港浸會大學體育及運動系教授鍾伯光表示，東京奧運確定延至明年舉行，讓運動員可以排除不肯定性，專心重新進行部署和準備，但對香港女車神李慧詩等較成熟的運動員而言，多花一年準備以最佳狀態出賽，面對極大挑戰。

今屆東京奧運會除了新增空手道和棒球外，還加入廣受年輕人喜好的滑板、攀石及滑浪。

在香港整體來說，感覺不到太多2020年東京奧運的氣氛。就算在體育界，除了在精英運動員層面，一般體育新聞和活動，都很少連上東京奧運的宣傳活動。