Tag: 明心見性

用7天的時間來做禪修是很適當的。(作者供圖)

打禪七

在參加禪修之前,必先要放下一顆有所求的心,在禪期中則要身心放鬆而不放逸,不因修得好而沾沾自喜,也不因修得不好而怪責自己,這兩者都是不同形式的自我執着。

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