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走在落葉上，腳底窸窸窣窣，聽起來是時間在跟我們細數，今年的大小事。此時才恍然大悟：啊，原來我們高估了很多事，也低估了很多事。當所有的事都落到地面，才看清它們的本質。

放下與珍惜。我們能否看得清楚？ 該放下的就放下，放下過去，放下成敗，放下煩惱，放下執著。 珍惜當下，珍惜親人朋友，珍惜安樂平靜，珍惜慈悲愛心。

人生從來沒有一帆風順。身處逆境，總有太多的不如意，身不由己。 此時，能安頓身心，運用智慧，冷靜地隨順環境， 尋找合適的應對之法，這就是隨緣應物。

世間有做不完的工作，有放不開的擔心，有看不透的名利，有高低不平的前路。風輕雲淡，人生本來很輕鬆，但是執著卻令生活變得沉重。

何謂涅槃？生命中最奧妙的真實法義，往往難以理性地分析了解，也許透過比喻或寓言，更能讓人容易理解。

我們的生命，並不在乎長短，而在乎是否活得精彩和有意義。

有智慧的人，應放下浮誇的功名富貴，以換得一生的安心自在。能捨才能得；不能捨的人，既不能真正擁有眼前的一切，也失去了平和的心境。

人生有三苦──放不下，處處比較，沒人懂。請放下世事沉浮，和心靈深處的那個自己對話；請不比較，人生才能釋懷一身輕；請和懂自己的人過餘生，遇上了就要好好珍惜，遇不上也沒有關係，好好經營自己的幸福生活。

如果人要背着功德才做好事，也是一樣的道理。所以做任何事情，過程中只要努力地做，而不要過於重視結果，就會輕鬆很多。

12月的聖誕節假期，確是一個適合思考的時刻。打工一族與老闆的期望多多少少會有落差。無論落差大或小，都要懂得調節，調節就是要總結、學習反省。成年人是這樣，小孩也應是這樣。

好好地善用每一個當下，享受每一個當下。

除了時刻留意心念、藉着修習止觀來摒除雜念，洞悉事物因何緣起也能幫助我們參悟生死成敗，放下自在。

中年人對外界各種刺激的反應速度不及年輕人快，也不如年輕人敏捷，但中年人的精神活動比較穩定，經驗豐富理解力強。好好運用中年黃金期的潛力，令生命的下半場活得更精彩更豐盛。

世間許多苦惱都在一念之間，退一步海闊天空；佛家也鼓勵人積極向善、創造好因好緣，離苦得樂。

心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。

人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。

真心本性是與大自然分不開的，我們大部分人住在石屎森林，心又帶着沉重的物慾枷鎖。

那賊人只偷走了他的摩托車，沒能偷走他心內的平和，這一點他感到很欣慰。

你要做的，不過就是「放棄香蕉」，然後就能夠不再那麽受苦，能在人生旅途中再次上路。