Tag: 情緒病

香港學童的功課及學習壓力似乎與日俱增。(Shutterstock)

鬱病

抑鬱、焦慮等症狀屬於中醫的「鬱病」範疇,主要是由於肝鬱氣結,肝膽之氣疏洩失調所導致。中醫認為,肝屬木喜條達,就好像樹木健康生長時,枝幹及根部要向四周舒展生長一樣。

大量的科研證實,茶氨酸可以促進腦內化學物質的平衡,因而可以讓腦部活性歸於平靜。(Shutterstock)

保健舒壓良方

近十年來,愈來愈多情緒病患者向保健專家求助,以下兩種常用的安撫情緒保健品大家可以多加參考,遇有情緒不穩時不妨服用試試,很大機會讓你快速回復正常心情。

通常恐懼都是基於將來未知而又可能發生的事,而非當下正在發生的事。

恐懼的原因

恐懼的原因來自害怕失去、害怕失敗、害怕受傷,很多人跟人爭辯時,絕對相信自己是對的,而對方一定是錯的,這樣自己的情緒很易失控,還會導致人際關係破裂。

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