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過去兩年多以來，全球資源分配的天平傾斜，在抗擊疫情優先的原則下，投放在兒童身上的福利和資源與社會其他需要相對減少。一系列的連鎖打擊令下一代的生存發展和身心健康陷入巨大的挑戰之中。

俗語話：生兒容易養兒難。教育子女，向他們灌輸正確的價值觀是一門學問，更是父母一生都需要學習的課題。

jiŋ11當以「縈」為本字，因為這是一種持續的心理狀態，與義為纏繞的「縈」最相符。純粹解作惑的「䁝」就欠缺這一層意思。

在這個疫情困難的期間，一定要尋找消磨時間的方法，作為自我心理治療。最好是不用思考，簡單重覆，坊間有許多種類不同的小型手工藝可供選擇。

活動致辭的金科玉律，是務必短小精悍，才能令聽眾在集中精神的幾分鐘内留下印象。比較簡單有效的方法，是善用個人的所見所聞，因爲大部分人都喜歡聽故事。

父母總是想盡辦法令孩子不哭：餵他、抱他、搖他、 給他玩具引開注意，甚至一句「收聲，不許哭」壓下去。

一般而言，大約有九種功能不同的謠言，分別反映各個不同的現象。從其類別，又可反溯其興起之由。唯實際上，一種謠言，通常是混合多個謠言的因素而誕生和流衍的。

面對煩人的代辦事項，你習慣拖到最後一刻，還是早點解決？根據研究，拖延的確是壞習慣，但選擇今日事、今日畢卻不見得有最好的結果。

在這個疫情困擾下的社會，不同階層的人士都會出現前所未有的壓力。

一個人健康的心理狀態，就應該能從逃避性或自騙性的自衛機能，轉移至攻擊性或替代性，最終能夠使用建設性的類別，讓自己蛻變成長，大家嘗試反思及觀察別人正在使用什麼的自衛機能，就可以更與對人建立真正的溝通。

人生的業力是很奧秘難測的，因此，當下的每一秒鐘都要好好地起握，身不要造惡業，心不要有雜念。因為心力能指揮身體的動作，心一起念，一舉一動無不是業。

其實，人對物質上的需求顯然是有限的。我們的身體的一切生理需要都有限。衣食住行的需要都有限。但是人不會滿足於物質上的滿足；人還要追求心理上的滿足。

教育上的供應與需求問題，需要家長、老師、校方及教育界人士一同反思，怎樣才可在新的時代中，為孩子帶來知識教育外，還能提高他們的心理素質，吸引他們積極學習的心態呢？

蒙特梭利博士謂「我認為，我們應當在教師中培養這種為了科學而勇於獻身的科學家精神，而不是簡單的機械操作技巧」。也就是說，我們對教師的培養方向應當是「精神」，而不應當是「機械操作」。

面對壓力時，我們會感到焦慮，隨之而來的想法與評價就可能是比較負面的，也就會進一步做出比較負面的反應，可能是繼續想、或是想逃避一切等等。

晚霞，每天出現一次。人，每隔幾年也會走到邊際。

運動科學應用在運動員身上，有助改善心理素質，有助改良生理訓練，提升他們的比賽成績。

失眠的原因可分為內在心理因素和外在環境因素兩大類，心理因素比外在因素較難解決，但卻是失眠的最核心原因。大家若能運用九大身體感覺分析失眠的的根源，能找到解決的方法。