Tag: 微笑

「放下禪」就是學習「放下」,放下「身」,放下「心」,放下所有的「執着」。 (Pixabay)

佛教身心療法 疫境自強行動

現在就跟大家分享一些身心療法,幫助大家強身健體。介紹的身心療法,可以融入日常生活之中,減少大家的身心煩惱,包括微笑行動、鬆禪、放下禪、靜觀聆聽訓練、靜觀呼吸訓練、慈心禪、動禪、和睡禪。

人與人之間除了感恩之外,還要彼此尊重,才是真誠的愛。(Shutterstock)

最美的語言

「感恩」與「謝謝」在程度上有很大的不同:「感恩」的「恩」字是心上有「因」──因,就是種子;這顆種子深深種入心田,生根、茁壯,結出纍纍果實,表示程度很深刻。

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