請勿忽視失眠
當一星期三晚或以上睡眠不好因而影響日間的表現，就是代表失眠已經發生。即使真的患上失眠，也毋須慌張⋯⋯… Continue reading
標籤: 失眠
好好睡一覺
日前有朋友教我另一個消除失眠的方法。我昨晚試過了，效果一流，與你分享。… Continue reading
失眠怎麼辦？
整天思考及致力記憶，令頭部因充血而「實晒」，沒法馬上鬆弛下來。但我有一個對策，學自武俠小說，大有⋯⋯… Continue reading
分析及處理失眠
失眠的原因可分為內在心理因素和外在環境因素兩大類，心理因素比外在因素較難解決，但卻是失眠的最核心⋯⋯… Continue reading
橙皮素與陳皮
中醫的「六君子湯」本是一個強健脾胃的方劑，其主要成分之一正是「橙皮素」。… Continue reading
黃精蓮子方治失眠——紐約Maly小姐驗證
亞健康症狀，常產生於未形成典型病症，多系醫院未做出確診的病症，若未能及時診治，常可誘發病患。… Continue reading
善用美肌食鹽 睡個好覺
多年前在沖繩，鹽廠老闆都叫我嘗一點來自海洋的奇珍，接着問我是不是好好味。我笑說鹽不就是鹹的味道，⋯⋯… Continue reading
輕鬆對付孩子最害怕的抄寫和默書
假如老師在課堂上就用了這些方法，爸爸媽媽和孩子在家時就可以一起玩遊戲、閱讀和講故事了。老師們，可⋯⋯… Continue reading
熱門文章
林鄭闖的兩個大禍 under Topic 
龍應台：這世界沒有任何天長地久，除非你把片刻當做天長地久 under Topic 
曾俊華：人生不是短跑，而是馬拉松 under Topic 
中國可怎樣反制美國 under Topic 
聖保羅書院資深老師 分享DSE中文科致勝秘訣 under Topic 
白先勇先生親身揭秘電影《金大班的最後一夜》 under Topic 
憑着愛，不懼記憶的消失 under Topic 
中國會簽一份「廣場協議」嗎？ under Topic 
面對司法弊端 港人有焦慮感 under Topic 
點解咁多人移民台灣？ under Topic
