相信大家都曾經失眠,但你又知道失眠分有三種嗎?失眠救星隨時是一杯平常不過的蕃茄汁?免疫學博士顧小培在今集《小培解百病》為大家介紹失眠成因,兼講解有哪幾種天然成份能助你一覺睡天光﹗
失眠是都市人常見病,中醫稱失眠為「不寐」,病情輕重不一,輕微的入睡困難,上床1小時或以上無法入睡,或入睡而易醒,或半夜醒後難再入睡,亦有時睡時醒等,嚴重的會整夜不能入睡。患者通常伴有頭痛、記憶力減退。
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