Tag: 否定

哭是一個很重要、也很有效釋放情緒的渠道。(Shutterstock)

捍衞哭的自由

每逢聽到人家的小孩很喜歡上學,我都不禁嘆道:「為何我的孩子不是這樣呢?」確實有些小朋友很喜歡上學,但我家兩個小孩都是敏感型,官感和情緒都較濃烈,學校對他們來說實在是一個戰場。

適當使用自衛機能,可使自己的情緒感覺暫時受到保護,鞏固個人的心理狀態,減少可能影響個人身心的範圍及深度。(Shutterstock)

看通自衛機能

一個人健康的心理狀態,就應該能從逃避性或自騙性的自衛機能,轉移至攻擊性或替代性,最終能夠使用建設性的類別,讓自己蛻變成長,大家嘗試反思及觀察別人正在使用什麼的自衛機能,就可以更與對人建立真正的溝通。

在生命中,我們難免會受到許多來自親人、朋友、上司的批評。(Shutterstock)

勇於接受別人的批評

每個人都希望得到讚美和肯定,不希望聽到批評和否定。很多人聽到批評指正的話,就會眉頭打結,不愉快的表情立即呈現在臉上。但當靜下來,仔細思索一番,便發現批評和指正實在是難能可貴。

特朗普已決定邀請普京來華盛頓訪問,沒有人可以不讓他們的關係不發展。(亞新社)

雙重否定

特朗普在芬蘭會見普京後說:「我看不到任何理由是俄羅斯(干預美國大選)。」回國後他認錯改口,聲稱他其實想說:「我看不到任何理由不是俄羅斯。」他解釋,他是用了雙重否定。

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