Tag: 健康生活

「社會連繫」在3次調查中皆是得分最低。也就是說,各個香港家庭都是「自己顧自家」。    (Shutterstock)

提升幸福的6個關鍵

不能吃太飽或太餓,也不宜太胖或太瘦。還記得當年一位醫生覺得我減肥減得太瘦,不停勸我多吃點東西讓體重均衡一些。因為知道如果管理不善的話,什麼心臟病、高血壓、糖尿等,通通都會「不請自來」。

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