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何詩蓓確能做到運動員的最高境界，即享受過程、感謝對手和勝不驕、敗不餒的體育精神。其實無論獲獎或今屆未能獲奬的運動員，都很值得同學們學習！

在今屆巴黎奧運取得佳績的港隊運動員代表，周三（21日）早上乘坐開篷巴士巡遊，與巿民見面。運動員乘坐的藍色巴士上掛着印有「健兒凱旋歸港、我們深以為傲」字樣的橫額。

奧運的聖火隨着閉幕禮熄滅，但四年一度的奧運會帶給教育界什麼的啟示？我們如何從萬人關注的體育盛事中把握教育契機，在日常教學中融入奧運精神，幫助學生全面發展及成長？

回看香港健兒在乒乓球賽、羽毛球賽、劍擊、女子游泳等拿下了兩金兩銅，破香港歷屆奪獎紀錄，實在是可喜可賀，證明給市民知道香港不是個連連敗將的地方。

何詩蓓和張家朗的故事對港人有很大的啟發，他們正正告訴我們：「有夢就要追，只要堅持夢想，人生必然有無限可能！」只要不放棄追逐夢想，事情總會有成功的一天！

「香港女飛魚」何詩蓓在世界短池游泳錦標賽狀態大勇，已經手握2金又破世界紀錄的她，周日晚(12月19日) 在400米自由泳決賽再奪一銅，驕人的成績，為香港在國際舞台劃上完美句號。

香港泳手何詩蓓周四晚（12月16日）出戰世界短池游泳錦標賽，奪得女子200米自由泳冠軍，並打破瑞典泳手施祖唐保持的世界紀錄，再次為港爭光！

唯凡事恰到好處便可，過猶和不及只會物極必反。近年社會上有所謂「虎媽」、「怪獸家長」的現象出現，實在可悲。

運動員，追求體能爆發，在比賽勝出那一剎那的光輝；演員，卻要把內心的激情不斷燃燒，照亮每一部電影。前者是火炬，後者是蠟燭，兩者都同樣短暫而浪漫。

香港各界婦女聯合協進會於周二（9月14日）宣布將會為今屆奧運及殘奧40位香港體壇傑出女性運動員製作「香港傑出女運動員相冊」，相冊包括今屆東京奧運以及過往的得獎者。

作者認為，乒乓球女團三人組合在未來3年可能會出現變動，因此能否繼續為港隊爭光存在很大變數。其他選手又能否在下屆奧運延續他們奪取獎牌的實力和機會？

筆者希望憑着中國香港運動員在東奧的成績，香港政府會對體育發展更加重視，為未來香港體壇培養更多如張家朗、何詩蓓般的體育精英。

整整16天東京奧運會，香港人團結一心為運動員集氣！打氣！創下香港前所未有的紀錄， 寓意香港最壞的時間已過，我們正邁向安定繁榮，香港否極泰來了！

張家朗的父母讓兒子讀畢初中就輟學，又沒有反對他投身較小眾的劍擊運動，而非他們自己熟悉和熱愛的籃球。這看似簡單，其實很不簡單。

從小到大，每4年一次體壇頂級競技，我都會守在電視旁等待直播賽程，欣賞世界頂級運動員於競技場上展現實力，爭奪獎牌。奧運使全球不分國家種族團結起來，公平競賽是超強的正能量。

張家朗與何詩蓓共同創造香港歷史新一頁，已經成為新一代香港人的偶像，他們勇於拚搏、永不放棄的精神和登上奧運頒獎台的英姿，必將大大鼓舞年輕一代對生活對未來的信心。

不少運動員既是體育精英，也是「讀得書之人」，用一句通俗的話說，就是文武雙全；何詩蓓就是典型之一。反觀今天的教育方向，就是一種「倒模式」的設計，把年輕人的腦袋束縛起來，長遠來說，只會導致「思想便秘」。

現年23 歲、身高1 米75 的混血兒泳手何詩蓓，集愛爾蘭父親和香港母親的優良血統，從小便在泳界光芒四射。

當仔細一看這四位取得獎牌運動員的大學背景，發現沒有一位是在本地大學就讀的。

訂定獎勵金額也不容易，主要考慮有關運動會的整體競技水平和在國際的地位。

不少大學都設有精英運動員入學計劃，優先錄取具潛質的年輕運動員入讀並提供獎學金，例如香港的港大、中大和浸大等都有類此安排。