Tag: 低頭族

僧人模式可以幫助我們跨越瓶頸，實現自己的目標，我們的自我價值感也會得到提升。但長時間保持專注是不可能的，所以建議在一定的時間後，脫離僧人模式休息一下。

在地鐵，人與人之間太缺乏空間，大家容易發火，因為起碼的安全距離也被入侵了，於是人人躲進自己的保護玻璃球裏面，變成低頭族，把自己注入了智能手機內，忘記了周邊的世界。

大家有沒有覺得，走在現代大都市的路上，每個人面上不再看見笑容，甚至看不到人們的臉，只看見人人低頭看手機，我們好像走進了一個機械人的世界。我們知道現代科技世界漸漸把我們變成沒有感覺，麻木不仁的機械人嗎？

出現椎間盤突出是由於長期的姿勢不正確和勞損，所以注意日常生活中的身體姿勢是很重要的。