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佛經的「一日無常到，方知夢裏人。萬般帶不去，唯有業隨身」，以及曹雪芹的《好了歌》在心頭浮現。想起有位朋友說，「我的一生，從來不留東西，即是一路向前走，一路向後扔！」看似無情，卻讓自己活得輕鬆瀟灑。

洞簫的聲音帶着一種深沉的悲憫。這悲憫不是悲，不是哀，不是怨，其實質，是深沉的愛。

以真實、誠懇、謙虛、清明的心，去學習，去工作，去生活。如此，便沒有執着，沒有迷惑，能看清人生的方向。

多年來，遊走於不同的文化領域，文學、藝術、電影、戲劇、舞蹈、音樂、粵劇……還跨進不同的界別，醫學、天文學、地質學、建築……遇上不同的人，也認識了不少朋友。驀然回首，那是一道流麗的人文風景！

世事的變化都是無常的，用佛法的角度來看歷史，能看出許多人性的優劣面，汲取教訓或者經驗之後，遇上問題也能換個角度來做思考，也許還有其他更好的選擇呢？

在這瞬息萬變的時代，不斷學習，除了跟上潮流之外，更重要的是，努力學習能使人的精神世界保持豐盛、永不枯竭。

看清楚自己的腳印，人生道路是可以選擇的。人生的意義，不是冀求一帆風順。而是看好腳步，不怕崎嶇，越過泥濘，走好每一步。

人，正是在承受無數挫折，經歷無數風險，而成長得更為強大。

世上沒有無用的東西，只有不對的位置。 每個人、每個物件，都有自己的位置，這就是生命的價值。 相信，天生我材必有用。

世界充滿各種聲音。 不要被負面的看法誤導，不要被負能量的議論所影響。

世上有千百萬種煩惱，最好的解決辦法只有一個──放下。

命運是否可以改變呢？看似一切已成定局，但只要肯退一步，換另一個角度看問題，悲劇可以變成喜劇的。

舊年已終結，新一年開始了。 過你自己想過的春節吧。 走你自己選擇的道路。

人生的快樂，不是天賜，而是由心而發。 知足就快樂，心安就幸福。 活出真我的風采。

一切的快樂不在物質的享受，真正的快樂是心安自在，知道「少欲知足」就是快樂。

簡樸，有着無可比喻的力量。

人生中從來不缺少美，缺少的是發現美的心。 人生中從來不缺少感情，缺少的是珍惜感情的心。

世界複雜，世事複雜，關鍵在於認識自己。

歲月如流水，時間不會等你。 秋涼了，葉黃了。 四季在身邊輕輕掠過。 願我們在平凡的每時每刻，活出精彩。

《始得西山宴遊記》是唐代柳宗元被貶永州時期的作品，屬於《永州八記》中的其中一篇。這是我中學時期的會考課文，時隔近30年，我近年才愈發體會到其中的滋味和境界。

人的成長，完全取決於自己。 頑強的生命力，必然能衝破艱難的環境。 艱難的環境，也能磨練出頑強的生命力。

人生的得失。怎麼去算？ 人生是加數還是減數？ 這就是我們的生活取向。

新書的副題是「毛俊輝的戲劇人生」，集中他在戲劇方面的發展。在書展發布會上，他補充了書中敘事背後的一些資料。所提出的金石良言，何止為新書畫龍點睛？

問世間，情是何物？為什麼人生不如意事十常八九？為什麼人生一定有遺憾？願明天會更好。

每當我在生命中遇到逆境時，會告訴自己：「太好了，又有學習和進步的機會了！」頓時逆境也會變為順境，這就是聖嚴師公所說的「境隨心轉」。

人生是不斷歷煉，不斷成長的過程。前路遙遙，荊棘滿途。心中沒有負累，才能輕鬆前行。

日常生活中離不開事，而所遇的人事、境界，不可能樣樣都很順心。我們到底應該抱着什麼心態面對種種困阻呢？

終其一生，每個人與他人、其他不同生命之間的靈性關係，往往就是觸發個人心念的關鍵力量。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵所在。

人生很複雜，處世很簡單：其實，低頭看清就是了。

《我們的藍調時光》的調子偶爾有點沉重，小鎮男女所經歷的人生，雖然未能盡如人意，他們只要肯走下去，卻不是前無去路的。

此次她把自己的生活退居次位，而把她認識的女性朋友的人生經驗放在前台，書中幾乎每一個人都有受苦受難的經歷。然而，受盡了人生的折磨之後，她們最後還是活過來了，所以，到底女人──你的名字是弱者還是強者？

回望過去的20年，從跑馬而來的得着甚豐，其中一件意外收穫，竟是「逆齡成長」。若然宏觀看看過去20年來，香港馬拉松的參加人數，亦可見其「成長」不少。

從盤古初開，近年至近日的天災人禍，或遠或近的戰爭，令我們深切感受到生命只在一呼一吸之間。我們除了希望身體對病毒有抗體，精神上也需要有對治貪瞋痴三毒的力量。

做好我們力有所及的事情，是「人生的首要工作」。這句話現在（生活在疫情中）比以往任何時候更有智慧，只是知易行難。

深信，上天關閉一扇門，便會打開另外一扇門。 天無絕人之路，在絕望煙火之中，仍會有一絲的希望。

世上萬物，必有其根。 無論是人，或者是物，都有其源頭。 登高望遠，須知天下之大。 反觀自己，必觀寸身之微。

人生到最後階段，要好好地計劃，達至「四無」。你又怎樣計劃最後的1/4人生呢？

人間風雨，紅塵滾滾。玉中豈會無紋，天上豈會無雲。願人生如玉，歷劫不衰，澄澈明淨。

只有內心成熟，才能飽含信心、意志。 只有內心成長，才能充滿活力、智慧。

珍惜生命中的留白：那是能令你靜心的一杯茶。

在《重生》一書中，馬廖千睿回想今年4月某夜的一個夢：「我覺得自己坐在開篷車，穿越一個又一個，共6種顏色的森林：米和嫩綠，深黃和綠、粉紅、粉紅粉紫、深 紫，最後是閃亮的深寶藍。」

人物安排起伏有致，各人視線不一，人物間有充分的照應與交流。畫家把人物安排在畫面不同空間緯度，製造出層層透視，強化縱深效果。他把鏡子放置在畫面最後方，引領我們的視線到畫面最深處，然後又利用鏡子反彈回來。

在漆黑夜裏，你是躲在屋裏，還是在屋外仰望星星？ 走在風之中，你是煩惱風吹亂頭髮，還是享受清風滿懷的愜意？ 大雨過後，你是抱怨地上的泥濘，還是抬頭觀看天上的彩虹？

人的眉宇之間，是走過的歲月。 人的舉手投足，是經歷的教訓。

每個人都渴望有好運氣、有好際遇。 命運是一條軌跡，每一個點都與自己的內心相連。 可知道，照亮別人的同時也照亮自己。溫暖別人的同時，也溫暖了自己。

人生從來沒有一帆風順。身處逆境，總有太多的不如意，身不由己。 此時，能安頓身心，運用智慧，冷靜地隨順環境， 尋找合適的應對之法，這就是隨緣應物。

究竟有多少人相信，自己的一生原來只是一場電影，並無任何東西可以讓我們執著，從而放下一切分別計較，好好修行，以改善跟着下來的生命？

要知道，夢想成真需要努力，需要默默耕耘。 波瀾壯闊的人生，來自於每一步、每一個細節的全心付出。