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早在2016年，國家食品藥品監管總局就曾提醒：「冬蟲夏草不屬於藥食兩用物質，而且檢驗的蟲草及其製品中，重金屬砷的含量嚴重超標（4至10倍）。」問題是，高海拔地區出產的冬蟲夏草，為什麼會有重金屬污染呢？

來到21世紀，人活得長壽不再是例外，而是慣常，重要的是我們要活得好、活得健康。家健談及投資之道：尋知識、讀書好。「伴侶、財富、健康」三角經濟關係相輔相成。

香港送免費機票，不丹收發展費用，哪個是悲情城市，哪個是幸福國度？

以前聽到不丹，是他們的「愉快指數」（Happiness Indicator），與教育關係很大。這次才知道，這是不丹國家發展的基本哲學。

不丹對印度的經濟依賴是不爭的事實。印度是向不丹提供最多經濟援助的國家。不丹沒有工業，幾乎所有工業製品，從塑膠水桶到電暖爐到廉價汽車，都從印度進口。什麼都要向印度購買，要花的印度盧比怎樣賺回來呢？

不丹的民主不是經過革命爭取到的，是國王「御賜」的。2008年通過了不丹憲法，國家政體從絕對君主制轉變為君主立憲制，同年舉行了第一次大選。「我們的民主來得太容易，人民不覺得很可貴」，反對黨領袖卑馬說。

熟悉喇嘛教的人，對「轉經筒」不會陌生。在不丹，大大小小的轉經筒到處可見。

跟不丹人打交道，會令你覺得很舒服：他們態度純真、言語和善、舉止優美、禀性樂天。當然，這只是作為遊客在那裏過了十天的觀察，難免是表面和片面的。但我說的是一種感覺；許多其他地方的人，不會給我這種感覺。

不丹有豐富多彩的自然環境。南部是亞熱帶氣候，中部是溫帶氣候，北部是寒帶氣候。地理和氣候差異造就了生態多樣性，加上保護自然生態是國家政策，讓不丹成為一本活的地理和生物教科書。

在這個季節來到不丹，到處都見到盛開的桃花。這個國家可以繼續成為現代的「世外桃源」嗎？

許多國家都有立法規定使用國歌的場合和方式，以及在奏唱國歌時在場人士的行為舉止。

真正的開悟在生活中。一本書、一段談話、甚至一段戀情、新年的每天鍛煉，都可以成為你的「北極之旅」。關鍵是心中要有這個世界，知道世界很大；心中有世界，世界就會在那等你，不離不棄。