這首《禪院鐘聲》,蘊含着我們民族的苦難和美好的期望,這是我畢生要努力吹好的一首樂曲。

禪院鐘聲

歲月深重。最真摯的愛,來自對人間最深切的同情。最長久的情,來自對人生苦難的深刻體會。

身體中最有需要「補」的器官之一,可能正是心臟。適當的飲食及運動習慣,有助保持心臟健康。(Shutterstock)

心臟的補健

很多人都在意於「補腎」、「補腦」,以至「補血」及「補氣」,但卻忽略了「補心」。其實,身體中最有需要「補」的器官之一,可能正是心臟。

教育市民乾淨回收知識,並收集用過的飲品膠樽,以現金回贈鼓勵市民養成回收習慣,為實現沒有廢棄的世界出一分力。(Shutterstock)

告別即棄文化 邁向無廢世界

隨着化石燃料產業興起,塑膠逐漸普及化,人類的生活變得與塑膠密不可分。塑膠為生活帶來不少便利,然而,亦帶來不少問題。塑膠耐用,同時亦不易分解,一件塑膠垃圾需數十年,甚至數百年才可分解。

以鬥地主這種把社會再分裂的政策,是否修補社會撕裂的良方?還是這只是一個拉一派打一派,希望在短期內「以暴制亂」的政治操作?  (亞新社)

貧富懸殊是社會撕裂的深層遠因嗎?

環顧全球各地,貧富懸殊惡化不是香港獨有,樓價高昂亦是不少大城市的寫照,我們卻不見其他國家和地區的社會有如此嚴重的撕裂。在一國兩制下,香港的貧富懸殊和樓價高昂理應是香港政府自身的問題。

氣息充沛,方表現出端莊之氣度,不凡之氣質。(Shutterstock)

氣機旺盛 吐故納新

呼吸氣息鍛鍊,增強肺臟功能,令肺泡容納更多新鮮氧氣,使肺臟的功能活動,強有力地排出了更多的二氣化碳,有利加強新陳代謝。

感激學生犯錯,因為這樣才能知道真正還可以加強的地方在哪裏,我們才能一起來糾正,一起成長。(Shutterstock)

數衷情:錯得好!

其實老師都會認同,學生犯錯是一個很好的學習切入點。學生敢於寫出有別於標準答案的做法,我們才能夠和他們有真正的思想交流,不用強逼他們不明不白地死跟一種做法。

秋季天乾物燥,可適時適量地使用一些有保濕作用的軟膏,防止人體皮膚角質層因過度乾燥而脫水,尤其皮膚容易過敏、乾燥痕癢之人。(Shutterstock)

預防秋冬皮膚瘙癢症

皮膚瘙癢病屬於中醫學「風瘙癢」的範疇,可分為「全身性皮膚瘙癢」和「局限性皮膚瘙癢」。天氣轉變只是一個誘因,中醫認為本病的病因可由內、外因引致。

這名因紐特少年與狩獵隊一同在阿拉斯加巴羅市附近的北冰洋追捕髯海豹但沒能成功。全球 暖化影響了因紐特人狩獵,這是他們最主要的食物來源。(攝影:凱蒂.奧林斯基 Katie Orlinsky)

2036年﹐北極無冰

氣候變遷開啟了北極新疆域,西伯利亞、阿拉斯加的永久凍土融化速度已超越科學家的預期,凍原即將釋出的大量溫室氣體,尚未完全納入過去的氣候模型。

如果林鄭能早在社運爆發初期撤回修例,香港已不會發生現時的政治危機。(亞新社)

庸官治港累死香港

林鄭為了保護警隊,竟然拒絕成立獨立調查委員會。她的決定無疑是強姦民意,對社會主流意見置之不顧,但這亦可以解釋為何林鄭和其管治團隊的民望低落的原因。假若特區政府仍堅持逆民意而行,香港的前途將會非常暗淡。

熨衣服及洗地等家務,未來極可能由人工智能電器代勞。(Shutterstock)

利用AI熨衣服非幻想

熨衣服需要較高的技巧,仍需人手操作,但現時有智能電器或許能夠為衣服做掃描,辨認衣服的種類,找出摺痕的位置,分析適合的熨斗溫度等,自動用正確的方法熨衣服。

行動並不是代表莽撞行事,只是讓你有打破框架限制的勇氣,不自我設限,努力追求進步和成長。(Shutterstock)

捉緊此刻的「行動」

今日的學生必須在就學期間便培養進取心和自我導向的能力,好面對二十一世紀實際的工作環境。如何給予每一名學生適當程度的自由,好讓他們培養自我導向能力和進取心,是老師和家長們共同面臨的挑戰。

現在不少學校的學生參與例如「人鏈」的和平示威。從政治立場看,他們的口號,相當空洞;或者覺得他們被成功「洗腦」;他們的行動,客觀上掩護了社會上的暴烈行為。(亞新社)

過時的教育觀?

許多學生一生中第一次在做一件覺得有意義的事。這也是他們第一次超越學校裏的功課、成績、考試、升學的束縛,進入了另一個境界。撇開他們目前一時的立場與信念,擺脫這些桎梏,這不是我們教育的期盼嗎?

學生結人鏈,表達守護自由的意向。(亞新社)

中學生結人鏈 波羅的海之路

9月19日傍晚,沙田區中學生結人鏈和平請願,呼籲成立獨立調查委員會調查「送中案」事件。在這之前,全港中學生有「九九人鏈」表達了關懷香港家園、守護自由的情懷;也關乎民主、人權的價值觀和「波羅的海之路」。

俄羅斯名人輩出,數學教育更是執世界牛耳,如有因緣,留學俄羅斯也未嘗不是一個選擇。(Shutterstock)

海外升學熱潮再起

海外留學生只集中在4個英語系國家對家長來說未必是好事。簡單的分析就是好的學校及好的學系愈來愈難進。什麼是好?這不是一個容易回答的問題。

巴西比利一向被說是「窮家子」憑天賦、赤手空拳,闖出一片天地。(Wikimedia Commons)

巴西傳奇球王比利的誕生

一棵棵結實而多產的芒果樹,也正是比利苦練那後來獨步天下的"Ginga"腳法、一個像武俠小說裏「閉關修練」所在地。那些芒果,就是比利苦練「啲」波、倒掛、和射籃的天然資源。

港交所這次倉卒出擊,明顯是過於急進、好大喜功,結果是未能成事卻反而累事!(灼見名家圖片)

眼高手低

港交所收購倫交所大計其志可嘉,但時機拿揑不準,消息突如其來,收購方案則明顯思慮不周,令一個好意念很快就出現反高潮。倫交所的回應更間接貶低了港交所和香港的地位,無形中令香港在低迷時期再吃多一記悶棍。

達文西是透過畫畫來思考的,想到不同的構思,就素描出來看看效果。

沉思與創造的藝術家

文藝復興全盛期的突破與可貴,在於能夠平衡好像互相矛盾、互相排斥的藝術成分——理性與現實、神聖與世俗、動與靜、平面與立體、線條與顏色等,把它們和諧融合,天衣無縫。

一代商業巨子,成就偉大的商業版圖,捐款行善無數,卻被人人痛罵。沒有比這個更荒唐的奇觀。匹夫無罪,懷璧其罪;超人無罪,多金是罪。(灼見名家圖片)

李嘉誠沒有原罪

以李嘉誠為代表的一班地產商,壟斷了香港地產業,造成房價畸高,人民困苦。許多人喊出話來,香港經濟想得救,必須打倒李嘉誠。自今年香港事件以來,這樣的觀點幾成媒體共識,彷佛不罵幾句李嘉誠,就不夠深刻。

新書《井邊重會──唐滌生〈白兔會〉賞析》以唐氏的《白兔會》為考察焦點,為讀者仔細分析唐氏如何通過「改編」以承傳宋元以來的南戲。(作者提供)

井邊重會,唐劇不朽

唐滌生擅於從傳統戲曲汲取創作養分,經他改編的北劇、南戲或傳奇,作品既能保留原作之精神,又能注入個人與時代的特色,筆下融鑄古今,屢創經典。

政府應該下決心處理新界千多頃被預留興建丁屋的土地,毋須又等中央提點。(Shutterstock)

港府收回農地發展是回歸正軌

我認為,反修例風波的深層次根源不是房屋,而是年輕人對自由和民主的追求。不過,政府能夠重回正軌,收地發展而不怕觸動既定利益,肯定是件有益民生和符合公義的好事。

公開試的考評形式應如何改革,才能解決當前「去知識化」、「框架式評改」、「偏重語文表達」的情況,實在值得深入探討。(Shutterstock)

改革通識課程 切合世界大勢

通識課程改革方向之一是具體化和規範化,長遠應列明單元內須教授的議題,議題背後涉及的知識、概念、理論(留意不只是單單列出概念),而有關的議題可以每隔數年更新一次,以切合世界和社會發展大勢。

兩位寄信者都是仍愛寫信的紳士,向我道賀,也希望我可以切切實實的為母校做點事。(灼見名家圖片)

我在拔萃收到三封最寶貴的書信

2000年3月收到通知,可以在千禧年出任母校校長了。中學畢業,33年後,可返回母校服務,心裏感到踏實,高興。先後收到兩封信,一封是老校長Mr S. J. Lowcock,另一封是校董會主席張奧偉爵士。

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