習氣可以強化習氣日久,就會強健體魄,增益生機,延緩衰老。(Shutterstock)

習氣強化氣機 練氣增強體能

道家養生之道,首在養氣、習氣、練氣、運氣、惜氣、保氣、守氣、行氣、益氣、理氣、修氣等,即養氣為首而始,修氣為尾而終。氣實乎全身,氣融乎內外,氣壯神足,氣盛力強,氣滿身安。

巨人後面,必定有連串的師傅,以及一波波的知識引入者。(Pixabay)

Write How To Write 寫怎樣寫

現在坊間有個對香港亂局的說法:如果中國企業的科技與財富水平仍低於香港,這場動亂不會立即發生,鄧小平設計的50年不變,應該可以順利到達。

有中大佔領者的提出重開吐露港的一條行車線,可恨特區政府反應惡劣,再加上佔領校園的示威者對開路也持不同意見,事件並沒有打開新局面。(亞新社)

What if they didn’t blink

6個月前的示威者是謙卑的,策略是聰明的;今天很多事情,例如毆打貨車司機、高空擲物傷及途人、不容許大陸學生唱國歌,都削弱我們的籌碼。

港獨是不可行,好似佔領大學,只不過是佔領一個不能防守的山頭。(亞新社)

大學校長應減薪 西隧應減價

今次社運,大學的損失是最大。既然大學已經結束今個學期,大學校長應該以身作則,不收取餘下的薪酬,這當對香港人些少補償,未知有沒有大學校長接受我這個建議。

香港公開大學學術副校長關清平教授(右)和研究事務處總監李錦昌博士(左)表示,隨着大學發展漸上軌道,將致力投放更多資源,拓展應用研究,提升教學素質。

公開大學高瞻遠矚拓展研究

公開大學的科研實力亦漸獲社會肯定。例如,剛於9月獲研究資助局撥款設立的「粤港澳大灣區海岸濕地基礎及應用研究中心實驗室」,資助額達港幣930萬元,為今年同類成功申請撥款的項目中最高。

我無法接受暴徒和激進示威者的行為,但也無法否認他們的滿腔熱血和激情。(亞新社)

這是一場香港革命嗎?

暴徒和抗爭者口中的「時代革命」未成事實,但若然革命是指權力或社會結構在短時間內發生根本性的改變,那香港人目前經歷的肯定是一場革命。

我相信,北京不是沒有機會讓步,關鍵是讓步能否換來勇武行動的結束,令社會恢復正常運作,令香港可以繼續發揮它的特殊功能。(亞新社)

這場運動將如何了結?

北京應該很清楚,出動解放軍,雖可迅速止暴制亂,但會破壞一國兩制,若因而被西方制裁,有機會令香港再也無法發揮它的特殊功能:以補社會主義制度的不足。

很多嚴重受傷是來自長期微小但累積的勞損,當到了一個程度,便會發生致命程度的傷勢。(Shutterstock)

準備充足減受傷

所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣,但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。

電影票價可說是天翻地覆,但長者還有折扣優惠。(Shutterstock)

看電影有感

要給影院的設備和經營方式一個讚。香港的影院設備可以說是國際一流,杜比7.1環繞音響,全隔音的牆壁和地毯,座椅舒適寬大,過道空間也很大氣,真是享受一流。

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