中大校長段崇智教授對是次主題為「一氣呵成」的健康展覽表示支持,並指出:「呼吸是維持生命不可或缺的過程,看似簡單卻對人類身心健康有重大影響。」
一啡在手,天下我有?因為咖啡忠實粉絲遍天下,唱好咖啡的研究隔三差五便有所耳聞,最新一則,當數10月2日MNT醫療新聞:「每天攝取咖啡醇,適量輕身減脂,改變糖尿風險因素。」但不是每種咖啡都有同等功效啊。
三角軟骨的作用好比膝蓋的半月板,負責緩衝壓力和接連關節,同時也是容易受壓的一環。正常的手部活動,壓力集中於橈骨關節面之上,但當手掌成尺偏姿勢,壓力會傾向近尾指的尺骨關節,容易造成三角軟骨受傷。
消委會測試又以「飲用天然水」標示農夫山泉的產品,其他則使用mineral water、spring water或礦泉水字眼,敢問飲用天然水何以需要另立標準?
美心集團與香港中華煤氣有限公司再度聯手推出「WeGen x 本地薑」企劃,致力推廣可持續再生農業及優質本地食材,由多位美心大廚精心設計健康時令菜式,在近 40 間美心食肆於本地推廣低碳環保飲食。
繼6月麥加朝聖近52度千人亡後,7月洞庭湖決堤226米、上海飆破40度熱到馬路拱起、美國賭城90年來破紀錄連續五日逾46度。氣象學家指極端天氣並非不可逆,專家則指公眾需留意部分藥物可削弱人體熱處理。
水腫是人體組織液未能正常流動而導致的常見症狀。它可能由多種原因引起,有急性短暫的情況,也有慢性持續的病症。由此可見,及時診治和適當處理是預防和改善水腫的關鍵所在。
藥食市場是藥品、食物以外的第三市場? 2023年中國功能食品市場規模達到3523億元,102種食藥物質清晰收錄進藥典中,各式藥食產品都可在藥食同源數據庫找到。聽聽第一屆香港藥食同源會議的專家怎麼說。
假如《本草綱目》、《千金翼方》是藥食潮流的前世書,今生的它會是年輕人喜愛的火麻仁拿鐵、淮山薏仁雪糕?科學研究肯定枸杞多糖治抑鬱、山藥抗癌,但藥食產品市場不給力?聽聽第一屆香港藥食同源會議的專家怎麼說。
香港首屆香港藥食同源會議(FoodMed)5月28、29日於香港浸會大學舉辦,35位來自歐美、亞洲、中國及港台的中西醫藥領域科研、監管人員同台演講,預示這個2023年產值最少破236億美元的市場布局。
別以為肌肉過勞才會抽筋,原來很多個案都是晚間處於靜止狀態時,小腿肌肉就忽然抽搐。醫學界暫時知道銀髮族、孕婦,以及糖尿病、肝臟和甲狀線疾病患者比較容易抽筋,而肌肉長期維持緊張狀態也會增加機會。
癌症患者怎樣享受到廉價高質藥物?仁德慈善基金創辦人許東威與基金義工病友對談,分享到國內治病的心路歷程。
中風和心臟病有何共通點?一,兩者都是全球十大死因排名三甲,二,世界衛生組織指工作時間過長,可增加中風和心臟病的發病率。西方醫學提倡運動,東方醫學主張書畫養生,中大醫學院院長趙偉仁也是此學說的支持者。
陳慧慈教授認為,研究結果顯示,透過提升長者數碼技能,有效改善他們的精神健康,建議政府及機構投放更多資源,以長期計劃形式提供有關數碼技能及精神健康的訓練。
全球阿茲海默症(AD)人口超過5000萬,臨床症狀通常10至20年後才出現,病情已屆中晚期,無力挽回。香港科技大學公布,可透過簡單驗血,精準檢測AD及輕度認知障礙,進入早期監測及治療的新里程。
一隊地中海貧血病友清早變身長跑健兒,參加今屆馬拉松10公里賽事,展示患者堅持接受適當治療後,也可減低疾病的影響,享受健康生活。
長者因疾病和退化等原因活動能力大減,不慎跌倒時更會增加骨折、受傷風險,長遠來說提高了生活負擔,所以一雙保護性強、能夠改善平衡力和提高安全感的鞋絕對是物有所值。
「賽馬會We WATCH優活健康計劃」所採用的「生活方式醫學」模式,旨在透過非藥物、非手術方式改善參加者的生活習慣。被評為有較高風險患上慢性疾病的參加者會接受個人化健康管理指導,涵蓋運動、營養等。
智齡照顧實驗室計劃在提供智齡科技支援的同時,深入了解每個院舍的情況而提供最適合的幫助。解決院舍人手短缺問題之餘,還能夠轉危為機,為院舍和院友帶來積極的轉變。
科學研究證明,為患有膝關節炎病人進行乾針治療時,若加上超聲波作即時引導,成效比傳統的乾針治療更高。這種創新的超聲導航針炙療法的成果已發表在科學雜誌上。
核心肌群由腹腔內數個深層肌肉組成,作用是協助穩定腰椎和骨盆活動;強壯的核心肌群可以抵受由四肢回送的反作用力,和承受身體本身的重量,減低脊柱和腰椎負擔,維持身體的穩定性;最後附有鍛鍊核心肌群的方法。
中風,是一種在腦部血液供應受到幹擾時發生的嚴重疾病,是香港「第四號殺手」,如何預防和處理中風?一起聽聽香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師分享。
發炎並不是疾病而是身體受襲的警告訊號,當組織受細菌或病毒感染時會出現充血、發熱、腫脹、疼痛等綜合成發炎反應。這些反應有輕重和緩急,急性的發炎某程度來說是身體良好的反應,過度和慢性的炎症便會傷害身體。
肌肉強化鍛鍊是會使到肌肉組織輕微受損,但不會構成問題,在得到充分休息後,肌肉反而會重生而變得更強壯。衝擊波便是藉着輕微的破壞效果,刺激腦部啟動肌肉和骨骼的修復程序。
歌壇天后李玟周三(5日)因抑鬱症不治,其姐李思林在社交網站透露李玟與病魔抗爭數年,精神科專科醫生表示此病複雜多變、無樣睇,患者不能僅靠量表自我檢測,宜早尋求專科治療。
除了超聲波這「聲」能量治療,干擾波也是大家常聽的「電」系療法,藉由輸出微電流,刺激表皮下的周邊神經並向腦部發出舒緩訊號,針對肌肉繃緊、活動力減低、精神及生理不適等問題。
由於一般超聲波無法穿透骨骼,所以被廣泛應用於檢查身體不同的軟組織。用於物理治療的超聲波最高可達300萬Hz,而不會對骨骼造成傷害或痛楚,而肌腱、筋膜等軟組織更「樂於」接收這些振動。
治療師是怎樣知道關節的生理上限才避免「扭過龍」?這可是單純依靠對人體結構的了解,當中包括不同關節的活動度和臨床經驗。同時治療師會找出炎症腫脹、沾黏、筋腱撕裂等可能性,才決定應該施加的壓力和幅度。
肌肉能量療法是一種新的物理治療手法,利用肌肉本身發出的反射能量,治療肌肉繃緊、關節僵硬、肌肉痙攣和肌肉張力過高等病症。其背後有什麼原理?肌肉又有什麼反射能量?
關節內部的活動過程比眼見的複雜,以肩膊的盂肱關節為例,能夠做到內外和前後伸展的大動作。過程中肱骨(上臂的主骨)的球窩關節會做出一些輔助動作,這些細小活動的暢順度,能直接影響到手臂最終可達到的活動範圍。
大家有沒有聽過肌肉會「纖維化」?這是物理治療科的專有名詞,形容肌肉或筋膜出現異常繃緊或硬塊等情況。要了解這種情況之前,先要了解肌肉是怎樣活動。
骨骼會隨年齡或受傷退化,雖然對健康沒有直接影響,但會增加受傷風險,加上心理負擔或會使活力減退。如果退休後仍然想保持活動自如,跟朋友到處遊山玩水,那如何是好?
現代人不時要忍受屁股上的痛苦。這種痛苦不是皮肉之苦,卻由腰間伸延到腳掌,又痛又痺,但位置卻有口說不清,這種情況便有可能是出現坐骨神經痛(Sciatica)。
寶寶是否患有斜頸症不難發現,大約滿月後便開始出現徵狀。初生嬰兒的身體各方面都處於急速成長階段,某些生長遲緩的部分,可以憑日常觀察其變化而發現。
頸和手部關節出現痛症時,手指末端可能因為神經線受壓而出現麻痺。這些神經線由神經細胞(或稱神經元)組成,是血管以外另一個龐大的人體網絡,本文便帶大家來認識一下這個系統的知識和病症。
在香港65歲或以上的長者之中, 每10個就有7個受聽障困擾。今年,詠翔(香港)聯同耳聽心言基金聯合舉行「乜嘢話」長者聽力慈惠計劃,宣布展開一系列活動,呼籲大眾及早篩查和治療聽障。
很多重症新冠患者需要進入加護或負壓病房,並使用氧氣機協助呼吸,這個時候,提供物理治療便要非常小心。當病人身體狀況改善,我們仍可以做一些措施,幫助病者盡快恢復自行呼吸的能力。
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