朱鶴亭養生錦囊

人生一世,生與老,病與亡,乃是自然規律,不可抗拒。(Pixabay)

老年人常見疾患

老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。因為身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時,就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬,導致動脈硬化,使動脈血管壁的彈性與質地退化。

秀髮玉肌,常被用來形容女性美之外觀條件之一。(Pixabay)

烏黑美髮藥方

中華養生學認為:頭為諸陽之會。頭為軀體之尊。 道家養生學認為:少年血氣旺盛,頭髮光澤茂密;老年血氣衰弱,頭髮枯白禿脫。故,養髮、護髮,不僅是形像美的表現,亦是健康美的內容之一。 中華醫學認為:「髮為血之餘。」中藥「血餘炭」,便是人發的加工品。 養生學認為:血餘,人發為肝血所養,「肝主藏血」,養益肝臟,調節人身血行,協調肝脈,滋澤頭髮生長,乃養護髮質之良方益法。 嬰兒、幼兒、兒童、少年,身體康健者,其髮必烏黑、光亮(係指漢民族而言);青年、壯年、老年,身體衰弱者,其發必干脫、禿白。故,「髮」在中華民族生活中,被視為尊嚴、形象、身份、氣質、風範、健康、美感的象徵。 秀髮玉肌,常被用來形容女性美之外觀條件之一。生活寫照中之女性,常是著意於肌膚的保養和髮型的修飾。可見,愛護頭髮的髮質以及髮型,對女性來說,可謂形像美的修飾之一。   護髮方: 桑葚子15克、枸杞子18克、黑芝麻20克,煎湯飲,每日早、晚飲湯一杯。並以餘下的湯塗擦頭皮,用棉棒蘸取湯液抹擦頭皮,每次3-5分鐘,有烏髮的良好效用。

性愛如佳釀美酒。飲的適量,會讓人飄飄然情意蕩漾。飲的超量,會令人醉如爛泥,甚至酒精中毒而命亡。(Pixabay)

藥方解決縱慾過度

性愛是人的本能需求,​​情愛是人的心靈呼應,理性是智慧的體現。性愛產生在理性支配下時,性愛將會令人感到坦誠。 性愛如佳釀美酒。飲的適量,會讓人飄飄然情意蕩漾。飲的超量,會令人醉如爛泥,甚至酒精中毒而命亡。 古代,有盧從翰者,才華橫溢,其見一美女,歸家渴思。苦悲難寐,苦念廢食。其作詩:「寸心無所好,只是愛紅顏」。終因色慾過度夭亡。 西漢著名詞賦家司馬相如,戀卓文君美色,發消渴(糖尿病)痼疾而亡。 中華醫學認為,貪婬縱慾,釀成陰虛陽亢,導致陰縱(又名陰挺),則危及生命。   藥方: 元參五錢,麥冬五錢,韭子四錢,破故紙四錢。水煎服。每日服二次,每次服二百毫升。   忌口: 辣椒、花椒。

春季肝火熾盛,夏季身體燥熱,亦會出現鼻出血。(Pixabay)

道家四招止鼻血

小兒生長發育時期,身體各部器官,皆未成熟和健全,身體對風、寒、燥、濕與病菌侵襲的抵抗力比較低弱。因而,小兒傷風感冒後,出現的高熱,常常會引起鼻出血(鼻衂)。此外,小兒鼻出血,有其它病因,需要診斷,因症治宜。 春季肝火熾盛,夏季身體燥熱,亦會出現鼻出血。鼻腔發炎、肺熱、胃熱、鼻部外傷等,會造成鼻衂。小兒鼻衂嚴重,應到醫院檢查,以防延誤病情。 若鼻衂是偶然發生,可取以下方法:   1.冷敷法: 取毛巾,冷水浸濕,置於上星穴、印堂穴。小孩仰臥或仰頭,冷敷1-5分鐘即可。上星穴,印堂穴,主醒神,止鼻血。   2.塞鼻法: 取頭髮一小撮(以母髮為良),用火柴燒成炭,讓小孩仰臥,將「血餘炭」撒塞出血鼻孔。   3.貼足心法: 取大蒜1-2片,貼足心凹陷處,每次5分鐘(左鼻出血,貼右足;右鼻出血,貼左足;兩鼻出血,貼雙足)。   4.熏鼻法: 取醋燒熱,以熱氣熏鼻,每次熏5分鐘。亦可用藥棉蘸醋,塞人流血之鼻孔,5-10分鐘即可。

烏雞一隻,剔毛去腸。洗淨,人參五錢,紅棗十枚,冬蟲夏草五條,楮實子二錢,黃精三錢。置雞腹腔內,煲湯飲之。(Pixabay)

性避妄洩——人參烏雞補益方

《易經》一書,乃是中華民族悠悠歷史文化中的寶貴遺產。是一部概括論述宇宙中萬事萬物的經典巨著。《易經》,對男女陰陽交合之道,作了極精闢的闡明。男女媾精,萬物化生。陰陽合德,剛柔有體。 夫妻性事,乃人倫之常,人類延續之要。知夫妻性事之益,明夫妻性事之損,是養生益壽之大道。彭祖曰:「年至四十,須識房中之術」。 夫妻房中性事之益:交歡前,須和協氣息,心態自然,唾液充盈,呼吸順暢,相互纏綿吻抱,貫通精氣於陰部,情動慾旺時交合,固持精液,抑制妄洩。 夫妻房中性事防損:交合勿急,心神宜寧,虛汗交媾,心悸洩精。 藥方: 補益方:取烏雞一隻,剔毛去腸。洗淨,人參五錢,紅棗十枚,冬蟲夏草五條,楮實子二錢,黃精三錢。置雞腹腔內,煲湯飲之。

赤小豆消胖法

赤小豆消胖法

若不善於節制飲食,凡超量飲食日久,則可產生超標準性肥胖了。除遺傳性肥胖外,則有可能誘發神經系統功能失常、內分泌紊亂、性腺機能減退等。因而飲食之養,應適宜不可過之。

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