心有靈犀 Archives | 灼見名家

快樂會提升身體免疫力，健康的身與快樂的心正是抵抗失智最好的武器，若考終命是老年目標，閱讀其實可以幫忙達成。（Shutterstock）

文盲更容易得失智症？閱讀能力愈強，你的大腦就愈不會退化

想防止失智症早早找上身，為何要「多閱讀」？研究發現，文盲失智的機率比識字者高三倍，閱讀能力愈強，⋯⋯… Continue reading

2020-01-18 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

「希望」需要時間去說服大腦，再試一次人生可以不一樣。（Shutterstock）

說服大腦，用「希望」扭轉人生

一隻已經放棄的狗，如果讓牠體驗可以逃避的電擊後，牠會跳過柵欄去逃避。一個曾經絕望的人必須先看到希⋯⋯… Continue reading

2020-01-11 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

現代人必須調整生活重心，放下那些穿腸過的東西，人生才會快樂。（Shutterstock）

如果政府無條件養你，你還會去上班嗎？

如果政府保障基本生活開銷，你還會去上班嗎？研究發現，其實大家都太高估金錢的價值了；若想找到生活重⋯⋯… Continue reading

2020-01-04 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

很多科學上的發現都是在洗澡時、散步時、做夢時出現的，所以下次孩子發呆時，不要罵他們，說不定正有新的發明在醞釀呢！（Shutterstock）

白日夢的火花

當孩子在做白日夢時，他大腦會隨意活化某一些神經迴路，若旁邊湊巧有一條原本不相干的迴路，火花一碰撞⋯⋯… Continue reading

2019-12-28 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

我對台灣有信任，但畸形的台灣選舉腐蝕了人們對政府的信任，也消耗了彼此的互信。（亞新社）

什麼大腦設定這麼厲害？讓台商回流、浪子回頭

這個設定，在大腦帶來幸福感，連結人與人。它能讓浪子回頭，也能讓台商回流，但台灣社會正因畸形選舉文⋯⋯… Continue reading

2019-12-21 洪蘭 Theme, Topic, 台灣, 心有靈犀, 政局

洪蘭

退休不悲觀人生六五才開始

「活到老學到老」是有科學根據的！研究顯示，65歲是人生智慧的巔峰。帶着不老的心，必能活出有價值的⋯⋯… Continue reading

2019-12-14 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

不知黛玉型的多愁善感是否是大腦對看不清楚的訊息，做了過度的負面解釋？（Shutterstock）

為什麼會突然心情不好？你的大腦比眼睛先看到了「什麼」

直覺、第六感真的有影響嗎？其實，生活中許多一閃而過的畫面看似瑣碎，但大腦都默默記着，在潛意識偷偷⋯⋯… Continue reading

2019-12-07 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

小時候學的東西，很多是屬於內隱的學習，即使得了失憶症，小時候學的壞習慣和偏見都還在。（Shutterstock）

如何避免養出偏見？

孩子的心靈如一件白衣，被大人的偏見污染，就很難洗淨。大人在孩子面前，豈可不慎言？… Continue reading

2019-11-30 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

洪蘭

人需要社會認同的歸屬感所帶來的安全感。當我們模仿別人時，中腦邊緣系統的多巴胺迴路會活化，產生愉悅感。（Shutterstock）

人為什麼會盲從？和大腦演化有關

同儕壓力，常常是校園霸凌的源頭。孩子不敢挺身反抗，只能坐視甚至被逼加入。人究竟為什麼從眾？其實跟⋯⋯… Continue reading

2019-11-23 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

最近耶魯大學有個研究：從數學的美來討論視覺藝術和音樂的美有沒有一致性。（Shutterstock）

當數學遇見美學科技離不開人文

科技和人文是分不開的，難怪有實驗顯示人在50毫秒之內便能判定一個東西美不美，原來它竟是祖先傳給我⋯⋯… Continue reading

2019-11-16 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

大腦對環境，尤其跟生存有關的敏感度，這麼早期就開始了，令人驚訝，也突顯了幼兒教育的重要性。（Shutterstock）

為什麼有注意力缺乏的過動兒童愈來愈多？

大腦構造相當複雜，至今醫學仍難以透徹解密。它比想像得更敏感，就算只是隨便看過的東西，也可能烙印在⋯⋯… Continue reading

2019-11-09 洪蘭 Theme, Topic, 幼兒教育, 心有靈犀, 教育

洪蘭

學習有很多方式，沒有不可教的孩子，只要老師因材施教，便可取得良好效果。（Shutterstock）

學習的方式決定了效果

如果連線蟲這種毫米長，只有959個細胞、302個神經元的動物都可以學會習慣化和聯結時，人哪有學不⋯⋯… Continue reading

2019-11-02 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 生活

洪蘭

人與人之間的眼神交會，就是建立彼此心靈一致性的社會化過程。（Shutterstock）

你暗戀誰？不用開口，眼神已經洩密

眼睛是靈魂之窗，也是人與人互動交流的媒介，甚至是心靈間諜，洩露我們嘴巴沒說出的秘密。它又如何在人⋯⋯… Continue reading

2019-10-26 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

洪蘭

其實生命是無時無刻不在教育我們，只要學生有時間到教室以外的空間去生活，他們就自然而然學到生命的意義了。（Shutterstock）

終結自殺

為什麼大學生想自殺？其實生命教育不應當弄成課程來上，它應當是實作的體驗，讓學生從生活中去體驗生命⋯⋯… Continue reading

2019-10-19 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

老師說你們將來不要為夢想而犧牲現在，不要為天空的彩虹而忽略路旁的玫瑰。這句話我一直到去醫院探視安寧病房的病人才了解。（Shutterstock）

別為天空的彩虹，忘了路旁的玫瑰

你是不是老想着等到發大財、升大官之後，再來把時間留給家人、朋友？在生命晚年的安寧病房病人，想的跟⋯⋯… Continue reading

2019-10-12 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

父母和老師不要對教育自己孩子有所疑惑，或看到別人去補習，自己不去而有所把握不住。韓第說得好，人生智慧的到來是需要時間的。（Shutterstock）

書本教的不是唯一答案

現在科技進步得非常快，人類生活在一個世代之內，便改變了。昨天行得通的方式，今天不一定幫得了你，甚⋯⋯… Continue reading

2019-10-05 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

每天進步一點並不費力，不費力就容易繼續下去，只要持之以恆，一定有成果。（Shutterstock）

每天邁一小步世界就不一樣了

千里之行始於足下，持之以恆才是關鍵。不要擔心自己渺小，只要每天進步一點點，日復一日，其實改變世界⋯⋯… Continue reading

2019-09-28 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

大腦是一直不停隨着環境的需求而改變內在神經的連接，人是終身在適應環境的。（Shutterstock）

大腦是可能改變的

其實，大腦若不能改變，如何能使人類度過演化上各種艱苦的情境而存活到今天？… Continue reading

2019-09-21 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

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有句英文諺語說，「能力是你能做什麼，動機決定你要做什麼，態度決定你會做得多好。」可見態度還是最重要。（Shutterstock）

108課綱大變革！不強調知識，但要提升什麼「核心素養」？

「知識」並不等於「智慧」。108課綱強調「素養」教育，回歸最初，其實沒有任何事比「態度」更重要。… Continue reading

2019-09-14 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

人要把握當下，不放棄任何機會。其實這道理人人都懂，只是懶惰和懦弱阻礙了我們捕捉機會。（Shutterstock）

考上的校系不符生涯規劃，怎麼辦？

生涯真的可以規劃嗎？與其學會計劃，不如學會面對未知，勇於嘗試，懂得把握當下機會。… Continue reading

2019-08-31 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

語言是最重要的認知功能之一，趁年輕時應多用大腦學習，儲存些認知老本。（Shutterstock）

雙語可活化大腦、延緩失智

多學一種語言對大腦是有好處的，多語言會改變大腦的結構，防止或延緩失智症的產生。

2019-08-24 洪蘭 Theme, Topic, 健康, 心有靈犀

洪蘭

要是能重來，我要選……「先苦後甘」還是「先甘後苦」？

你願意用60年磨難，交換晚年短暫的幸福；還是盡享快活人生，最後十年過得悽慘？哪種人生比較「划算」？… Continue reading

2019-08-17 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

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閱讀是創造力的根本，大腦裏必須先有很多聯結，當腦中點子一出現，電流通過時，才能跳到另外一條神經迴路上，創造出本來沒有的東西。（Shutterstock）

閱讀思考激發創造力

我們鼓勵孩子大量閱讀，因為閱讀帶來字的聯想。每個人的經驗不同，每個人的聯想也不同，常常，幾個人聚⋯⋯… Continue reading

2019-08-10 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

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兒子從小沒用，為了叫聲「媽」，教了一萬遍；想不到竟是這「沒有用」的孩子救了她的命。（Shutterstock）

魚不會爬樹就不聰明嗎？不會讀書不代表「沒有用」

若用爬樹來衡量能力，那麼魚肯定只能是笨蛋。天生我材必有用，每個孩子都有發展的潛力，只要等到對的時⋯⋯… Continue reading

2019-08-03 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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昨天的意外驚喜會變成今天的理所當然，最後會變成你欠我的不滿足。（Shutterstock）

感恩與吃苦

西諺「因為哭泣過，歡笑才格外珍貴」，人必須先匱乏，才會感恩。… Continue reading

2019-07-27 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

人種的分際就像現在學科的分界一樣，已經融合了，它好比在沙灘上畫線，浪潮一來就無影無蹤。（Shutterstock）

你是「純種」或「雜種」，有意義嗎？

從古至今，戰爭與交通開啟劇烈的人口流動，基因不再是分化種族的唯一決定性指標。選舉又到了，別再用血⋯⋯… Continue reading

2019-07-20 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

學生說：「因為法律是為有錢人設的。老師沒看到法律碰到有錢人就轉彎嗎？」（Shutterstock）

正義有價碼？

現代人眼裏，金錢的確萬能。雖然我們也聽過「有錢能使鬼推磨」，但是不曾仔細思考金錢的力量，因為社會⋯⋯… Continue reading

2019-07-13 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 政局

洪蘭

政客吹牛皮，為何總有人信？

研究發現高社經地位的人，各方面表現是比較好，但是沒有好到他們自以為的那個程度。… Continue reading

2019-07-06 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 政局

洪蘭

人類創造了文明，但是威脅核子戰爭的，也是人類。大腦是光榮或恥辱，端看你怎麼去教育它。（Shutterstock）

用教育改變國家命運

標準答案可怕之處，在於它限制了創意。沒有啟發性的教育方式，我們還能用嗎？… Continue reading

2019-06-29 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

今天不運動明天一定後悔

你可以否認「不運動就是懶」，但不運動只會讓你愈來愈不健康、愈來愈需要健保。… Continue reading

2019-06-22 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 生活

洪蘭

這些有唸書給孩子聽的父母，比較不需要動用打和罵，孩子就會聽話。（Pixabay）

親子共讀可以改變孩子行為

有研究指出親子閱讀可以令孩子更聽話，比起以往用打罵方式教養孩子，讓他們從故事中學習做人道理，似乎⋯⋯… Continue reading

2019-06-15 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

洪蘭

火災演習很不夠，有很多人不會用滅火器，也有人逃出來了，又回去救財物，其實差三秒，差一生。（Shutterstock）

演習視同作戰？有它的道理

演習是件嚴肅的事情，不是兒戲。5月初，海巡署模擬恐怖份子攻打台灣，有一場大演習，但是他們沒有嚴肅⋯⋯… Continue reading

2019-06-08 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

大腦會自動作時間的序列，把香蕉和嘔吐連成因果，你就對香蕉產生暫時性的反感，連帶對黃色水果也不喜歡了。（Shutterstock）

負面言語讓人「未戰先敗」

國科會主委以「死狀甚慘」形容台灣的人才問題。用激烈言詞談論國家前途，會造成什麼反效果？… Continue reading

2019-06-01 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

用最新鮮的材料給客人，並加大份量，顧客的口碑最有效，再遠都有人來。（Shutterstock）

不景氣，如何做到不降價又賣更好？

在經濟不景氣時，突圍而出的商家不是用價格來吸引人，而是靠品質和服務，因為這兩者是別人無法殺價，操⋯⋯… Continue reading

2019-05-25 洪蘭 Theme, Topic, 企管, 商業, 心有靈犀, 領袖

洪蘭

父母要盡量跟孩子說話，在智慧啟發上，錄音帶是無法取代父母的。（Shutterstock）

最好的語言啟蒙在餐桌上

孩子需要聽大人說話來模仿，父親有回家吃晚飯的孩子，詞彙量和語言能力比較強，因為大人對話時，用到的⋯⋯… Continue reading

2019-05-18 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

特朗普想在美墨邊境蓋長牆，說法是保障美國人民的工作權。（Shutterstock）

特朗普築牆擋新移民，只會顯得美國沒自信！

翻開美國的歷史，從自由女神到羅斯福總統所揭示的美國傳統，都是兼容各類人種並保障其信仰與人身自由，⋯⋯… Continue reading

2019-05-11 洪蘭 Theme, Topic, 國際, 心有靈犀, 政局

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我們有記憶，會去思前想後，所以會自怨自艾；我們有想像力，所以不會滿足，一直在希望和絕望的循環周期中過日子。（Shutterstock）

只有創業才能就業

抱負與熱情背後的驅動機制是期待。人必須有期待，才會有動力。如果對未來成功的期待，能像賭徒「下次一⋯⋯… Continue reading

2019-05-04 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

政府完全不需要去收買網軍來提升民調，只要把老百姓的生活顧好，讓他們幼有所長，壯有所用，老有所終，選票就是你的。（Shutterstock）

怎麼得到民心？讓人民活得安心

政治人物無不想盡方法要拉抬網路聲量，希望拉攏民心。但回歸到政治根本宗旨，人民只要免除對生活的恐懼⋯⋯… Continue reading

2019-04-27 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

不要以為會寫程式就好，程式背後的人文素養才是創意的靈魂，程式只是工具而已。（Shutterstock）

AI時代人文素養更重要

在AI時代，EQ和跨領域知識更重要，尤其創造力不可能憑空而降，它通常是在一個領域精熟之後，觸類旁⋯⋯… Continue reading

2019-04-20 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

弄假真的可以成真？因為大腦機制會騙你

大腦因為回答的情境不同而活化程度不同，入戲愈深，大腦前額葉皮質區對自我的壓抑愈大，入戲到忘我的地⋯⋯… Continue reading

2019-04-13 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

我們常把不需要的東西塞在心裏，讓自己過得不愉快，其實很多可以扔掉。（Shutterstock）

轉念讓你更快樂

空間是個很主觀的東西，《陋室銘》就是一例。所以心態很重要，星雲大師說：「杯子滿了裝不下水，房間滿⋯⋯… Continue reading

2019-04-06 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

對現況的無助正是奮起的契機

實驗證明，無助、想放棄的情緒，其實是演化對不幸事件的反應設定。那我們要如何在絕望中仍不放棄努力？… Continue reading

2019-03-30 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

洪蘭

雖然很多父母都知道子女嫌自己嘮叨，但是話少會出錯，權衡之下，父母只好不停的交代了。（Shutterstock）

言多必失傷元氣？少說一字竟殺生又飛錯國

言多必失，人在說話時，進入大腦的氧只有原來的24％，大腦缺氧，神經細胞會死亡，考慮不周時，講出來⋯⋯… Continue reading

2019-03-23 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

洪蘭

達克效應發現，愈是沒有知識的人，愈會表現出無所不知，而且自以為是。（Shutterstock）

實驗證明：說愈多的人，其實愈無知？

你是否遇過某些人，特別喜歡表現出對任何事情都有研究、無所不知？康乃爾大學教授們提出的達克效應證明⋯⋯… Continue reading

2019-03-16 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 生活

洪蘭

學生先從每天工作的內容中，找到工作的意義，先不要管工作的卑賤，只要是服務人群都有意義。（Shutterstock）

探索工作的意義

在職場要快樂須有三個條件：專業、敬業、樂業，這三個次序不能顛倒：你一定要先有專業，能夠應付工作上⋯⋯… Continue reading

2019-03-09 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 生活

洪蘭

家暴虐童頻傳根本原因是經濟

怵目驚心的虐童事件，大多來自於經濟壓力。當家庭高壓鍋逼近臨界點，孩子便成為犧牲品。到底應該怎麼做⋯⋯… Continue reading

2019-03-02 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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父親很欣賞林則徐的「子孫不如我，留錢作什麼，賢而多財則損其志」。（Pixabay）

人生的大智慧該如何教呢？

父親憑著他的斷案經驗洞悉了人生，給自己減少了許多煩惱，真是大智慧，只是這種智慧要怎麼教呢？… Continue reading

2019-02-23 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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萊德曼的逝世使世界少了一個科學家，對我來說，少了一位人師。（Wikimedia Commons）

成功的關鍵：必備熱情與毅力

成功的人不是最聰明的人，卻是對工作充滿熱情，不計成敗的人。成功沒有捷徑，熱情與毅力是通往成功唯一⋯⋯… Continue reading

2019-02-16 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 生活

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文憑只是一張紙

教改喊了半天，還是脫離不了文憑的迷思。反而是100年前，許多名校的教授，是沒有文憑的。… Continue reading

2019-02-09 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

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學習是辛苦的，「天道酬勤，學道酬苦」，學會以後才是快樂的。即便是電腦，學習也是要動腦。（Pixabay）

滑手機添智力？學習沒那麼簡單

科技進步，3C產品的發明也改變了學習方式，坊間不乏標榜數位學習，甚至增強腦力的遊戲，但研究指出，⋯⋯… Continue reading

2019-02-02 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育

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總經理不高興，很快就把談話結束了，跟她說：「連重要場合都不懂得禮貌，以後怎能代表公司出去接待客人和談生意？」（Pixabay）

失禮不能當率真！總經理親自電話面試短短幾句話讓到手的工作飛了

現在社會開放，不再講究這些基本的禮節，但是我很想問，什麼時候，我們的年輕人把粗鄙當豪情，無知當樸⋯⋯… Continue reading

2019-01-26 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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家暴需要全民共同防治，因為它會直接影響社會的秩序與安寧。（Shutterstock）

受傷的不只身體，虐童禍延三代

媳婦熬成婆後，為何也開始虐媳婦？虐童、家暴時有所聞，受害者不只是肉體受傷，甚至大腦會改變運作機制⋯⋯… Continue reading

2019-01-19 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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英文諺語：「遊蕩的人未必都是迷路的人」。人生的路，只要好好走，沒有白走的。（Pixabay）

人生沒有白走的路

人生真的沒有白走的路，用心走過，自有收穫。… Continue reading

2019-01-12 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 心靈, 生活

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沒有缺點不代表就有優點，責罵不但不能達到目的，反而會有反效果。（Shutterstock）

教出零缺點的孩子但為何他仍一無是處？

我們的教育總是拚命在改正孩子的缺點，但在責備的過程反而罵光孩子的自信。缺點的反面不是優點，而是給⋯⋯… Continue reading

2019-01-05 洪蘭 Theme, Topic, 心有靈犀, 教育, 親子

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