開悟不在腿
一發覺自己開始昏沉，就應該立刻用睜開眼睛的方式來打坐，比較容易保持清醒，或者改用立禪甚至拜佛的方⋯⋯… Continue reading
常降甘霖
開倒車的司機
我們的煩惱很多時都是因為想得太多，原因是我們從小受到的教育，都是說應該要為未來訂立計劃，否則就很⋯⋯… Continue reading
開快車不如開賽車
假如能夠藉着練習禪修來提高自我覺察能力，便能夠時刻醒覺，不會不斷地追逐一切無窮無盡的慾望。… Continue reading
買樓如買船
一條清淨的舢舨，舒適度未必不及豪華遊艇。這樣，買和不買就都能心安了。… Continue reading
虛幻不實的功德
如果人要背着功德才做好事，也是一樣的道理。所以做任何事情，過程中只要努力地做，而不要過於重視結果⋯⋯… Continue reading
富貴禪
參加禪修營好像服用麻醉劑，禪修期間身心舒暢，但過後便回復原狀，沒有真正解決問題。… Continue reading
最高的攝影技術
在攝影方面，本來不曉得自己體悟的理論是跟禪宗很相應的，譬如說「最高的攝影技術是忘記技術」，意思是⋯⋯… Continue reading
最好的醫生
能夠找到一位好醫生是很難得的，但是好醫生並不代表一定可以讓你藥到病除，尤其是心病。… Continue reading
破除喝茶的執着
任何事都不需要太執着有什麼形式上的問題，最重要在過程裏是怎麼去投入。好像喝這碗茶，不一定是自己本⋯⋯… Continue reading
真正的自由
當自己的心能與整個宇宙空間無礙無別，才是真正的自由自在。… Continue reading
家人病患如何安心？
其實不管是不是佛教徒，都知道生、老、病、死是人人不可能避免的。作為一個佛教徒，更應知道死亡並非生⋯⋯… Continue reading
修行不在形式
一個開悟的人還是需要繼續修行，但是修的方法已經不是在形式上，他雖然躺着睡覺，其實也是在修行。… Continue reading
修行人
每個人都可以是修行人，只看自己盡不盡力、肯花多少時間去做，差異就在起心動念。… Continue reading
花禪
只要是可以呈現出你要的意境的物體，沒有什麼是不能拿來做的。有時只是一、二朵花配上一根枯枝，幾莖草⋯⋯… Continue reading
知易行難
雖然學佛的人大部分都會唸：「人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更待何生度此身？」但⋯⋯… Continue reading
沒有對或錯
很多時候我們修行都是想得太多，反而無法了解簡單的真相，其實只要放輕鬆一點，效果會更好。… Continue reading
求人幫忙
每件事能否成功，都要眾緣和合，只要在過程中盡力，不用執着結果，做起來就會很輕鬆。… Continue reading
我是誰？
忽然一想，我是誰？是那個字正腔圓、還是這個滿口鄉音的人？… Continue reading
君悅酒店的啟示
今時今日的佛教，雖然可說相當興盛，但形象上原來還有很多進步的空間。自己身為其中一分子，就更需要以⋯⋯… Continue reading
老和尚的修行方法
我們吃飯時千般計較，睡覺時就萬種思量，吃飯時根本不是在吃飯，睡覺時也不是在睡覺，每個當下都沒有專⋯⋯… Continue reading
忙裏修行
有些人認為在禪堂裏的才是修行，其實是錯誤的觀念，所以參加禪七時覺得身心都很安定， 一但回到家裏便⋯⋯… Continue reading
在印度，遇見佛陀
以前有許多次旅遊經驗，但這趟印度之旅，和之前任何一次旅行都不同，因為當時已準備出家，這個旅程可以⋯⋯… Continue reading
生死兩相安
每一個人，每一個家庭，都無可避免地，必須面對人生終結及別離，如何能夠做到生死兩相安？… Continue reading
失物的經驗
接受現實，而且心存感恩，凡事都往正面去想，自己會更自在。… Continue reading
只有一部相機
2009年去台灣當行者之前，我把自己所有相機器材都作了慈善拍賣，只留着一部簡便的數碼傻瓜機，看到⋯⋯… Continue reading
加數和減數
禪宗的修行方法是一門減數，不是加數，千萬不要再不斷追求學些新的東西，希望得到更多。… Continue reading
以妄降妄
就是當整個計劃出來之後，妄念就停止了，再想也想不下去，好像這個計劃已經非常完備的被想完了，接着沒⋯⋯… Continue reading
世界末日
既然我們一定會死，也不知道什麼時候死，如果真的在世界末日那天死，又有什麼問題呢？… Continue reading
沒有對或錯
很多時候我們修行都是想得太多，反而無法了解簡單的真相，其實只要放輕鬆一點，效果會更好。… Continue reading
人腦與電腦
人腦與電腦有一點很相似，有些電腦的硬碟容量很大，可以儲存很多資料；人腦也是一樣，有些人記憶力特別⋯⋯… Continue reading
有什麼好生氣？
聖嚴法師常常，說遇到事情時要能夠面對它、接受它、處理它和放下它。… Continue reading
購物禪
「購物禪」是看到任何想要的東西，都等三天之後才買，很多時過後便會失去購買的衝動，證明當時只是想要⋯⋯… Continue reading
工作無量誓願做
只要家師吩咐，我就照做，過程中只是盡力而為，不執着結果。就像地藏菩薩發願在地獄度眾生，既然永遠也⋯⋯… Continue reading
負面情緒
每次拿起照相機，看到有感覺的東西便拍下來，這個過程已經是禪修，因為是覺知生活的每個當下，所以禪修⋯⋯… Continue reading
對治失眠
靜坐時不要再想東想西，只要用心感受呼吸，讓身心都放鬆。經過如此短暫的調節身心狀態之後，很快便會睡⋯⋯… Continue reading
地震、颱風的感想
只要心內清淨，風雨聲都會變成佛號，伴着我們照樣維持日常運作，就算打坐也不會被影響。… Continue reading
聰明反被聰明誤
聰明的人不一定具有智慧，但是有智慧的人一定會聰明。好像蘇東坡固然非常聰明，但卻常常敗在具大智慧的⋯⋯… Continue reading
禪與藝術
修禪的目的是在協助我們了解自己，從而進一步解決生活上的身心苦惱，如果是為了藝術而學禪，雖也能達成⋯⋯… Continue reading
禪修就是生活
家師時常告訴我們，在一個受保護、很安靜的禪堂裏修行，就像吃麻醉藥。這樣的修行不是真實的，只是在一⋯⋯… Continue reading
不為自己求安樂
聖嚴師公出家一輩子，所做的一切都是「但願眾生得離苦，不為自己求安樂」。… Continue reading
一盞油燈
點亮他人的燈，自己的光不會有絲毫減弱，而且當身邊的光陸續亮起時，彼此可以互相照耀，前面的路會看得⋯⋯… Continue reading
911生還者的啟發
假如因為惱人的小事情的出現而產生煩惱，甚至怨天尤人，不但無法解決問題，還會延長自己覺得受苦的感覺。… Continue reading
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