筆者張樹槐與掛着"42KM"的1994年Accord。

運動發燒友

在social media看到不少與體育及運動相關的車牌,亦曾遇過掛着"20K"車牌的的士。忽發奇想,便在社交平台發了個post,希望聯絡自訂運動有關車牌的車主,結果收集到不少朋友的經歷。

海濱事務委員會主席吳永順(Vincent)在維港海濱長廊打卡。

享受「世界級資產」

現時維港兩岸長廊已經貫通了多段, 海濱事務委員會主席Vincent鼓勵跑手一嘗現時的24公里海濱「跑道」,未來駁通更多路段後可跑得更遠,沿路發掘每段長廊的特色,成為一個「海濱通」。

管喬中先生指香港居住環境狹窄,一旦一人感染,全家人以至整幢大廈都有風險,是香港的長久隱患。觀乎現時小區爆發,可謂一語中的。

抗疫要快而準

香港分子病理檢驗中心母公司凱普生物(Hybribio)早年在香港創業,應用香港大學的「導流雜交」專利技術,是學術界和商業合作的成功例子,港大附屬更是公司股東之一。

筆者(中立者)曾參與醫管局新春長跑。

醫者跑手心

疫情已持續一年,令人感到抗疫疲勞,但回想這一年醫護的努力和無私精神,大眾向他們致敬之餘亦應盡一分力。為保護自己和他人,嚴守社交距離,並多運動以增強免疫力。

筆者張樹槐(右)與體育節籌備委員會主席余國樑(Tony Yue)合照。

Sporty 2021

香港人工作忙碌,作息不定時,總有諸般理由說服自己沒時間做運動。假如不做運動的「理由」是太忙,做運動則有眾多更好的理由。

筆者張樹槐在2018年UNICEF「為兒童跑」記者會上,與牛下女車神李慧詩合照。

疫下馬拉松籌款

世界各地因應疫情,推出限聚令,減少群眾聚集以降低病毒傳播的風險,不少體育項目被逼延期或取消。然而,仍有不少馬拉松賽事以線上或線下形式舉行,為機構籌款。

美國聖昆丁州立監獄由1852年開始收容囚犯至今,專門收容重犯。(www.sanquentinmarathon.com)

監獄馬拉松

美國俄勒岡州波特蘭市一所青年懲教所,2016年所內人員為在囚青年安排跑步練習,將跑步作為一個改過自新的「療程」,並安排他們參加懲教所內的年度馬拉松。

阿源和另外3位在囚人士以29小時16分鐘完成2017年毅行者挑戰。(懲教署圖片)

在囚人士重新上路

自2007年開始,懲教署派出挑選後適合參與樂施毅行者的在囚人士,並為他們安排有系統的體能訓練,以鍛鍊他們的紀律性、意志及堅毅精神,並鞏固他們改過自新及重投社會的信心。

筆者張樹槐已完成印加古城虛擬馬拉松。

虛擬跑步大行其道

虛擬馬拉松有其優點,除較環保減少活動場地只能使用一次的製作布置外,最重要是能打破時間地域界限,無論身處任何地方、任何時候,都能按自己的日程安排這個虛擬挑戰。

香港體育學院院長李翠莎博士(Trisha Leahy,後排左五)與到訪香港體育學院的財政司司長及運動員合照。

體壇半邊天

體院中超過三分一的董事局成員和高層管理層均為女性。而在體院旗下的精英運動員中,女運動員佔比為45%,接近半邊天,距離奧運會運動員男女各半的比例亦不算遠。

香港業餘田徑總會行政總監伍于豪(右)與作者張樹槐合照。

休賽不休腳

香港業餘田徑總會行政總監伍于豪談到取消香港馬拉松的決定,都感嘆當時面對的重大壓力和協調的難度。Dennis不諱言感到突然、失落、無奈,但相信很多跑手亦能理解這個決定的必要。

16歲的曾朗傑(Bob)與父親曾志成一起攀上亞洲以外最高峰(阿空加瓜山,Aconcagua,6961米)。

上山不離父子兵

年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂,登上了高6961米阿空加瓜山峰,是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄,定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。

恒生銀行行政總裁高級顧問張樹槐(左2)參加由香港賽馬會慈善信託基金主辦的論壇,與主講嘉賓「水神」菲比斯(右4)及香港賽馬會慈善及社區事務執行總監張亮(右5)合照。

超越慈善說張亮

誠如張亮所言:「每一個年代都有自己要面對的機遇和挑戰,年輕人要學會駕馭把握。」期望新一代都能把握光陰,多參與體育運動,讓馬拉松精神燃亮你們的人生!

恒生銀行傳訊及可持續發展總監張樹槐去年參加廣州馬拉松,博覽會上有美女撐場,派發選手包流程暢順。

中國跑步熱

在內地,馬拉松賽事已見「井噴」,雖然百花齊放但卻亦偶有良莠不齊,不過,就我親身所見,整體而言內地較大規模的馬拉松素質已有顯著提升。

馬拉松的半邊天

馬拉松的半邊天

女性跑馬拉松的數字日增,在2015年,馬拉松「六大」共吸引了超過22萬人參與,男女比例是64:36,其中波士頓馬拉松的男女跑手比例為55:45,是「六大」中男女比例最平均的。

分秒必爭

分秒必爭

任職於美國 Mayo Clinic(曾獲選2014-15年度美國最佳醫院)的運動生理學家 Michael Joyner 博士於1991年透過研究,推算人類最快可以用1:57:58完成全馬。

慈力馬拉松

慈力馬拉松

據運動心理學家Jeff Brown指出,渴望參賽及做善事兩者同時推動跑手奮力訓練,對跑手的身心皆有裨益,同時推動社會的經濟以至慈善事業的發展。

《烈火戰車》——激勵人心35年

《烈火戰車》——激勵人心35年

《烈火戰車》中主角 Eric Liddell 是當時英國的短跑精英,卻因為堅持信仰而拒絕在主日比賽,放棄了猶如囊中物的奧運百米短跑金牌。但他決意只為榮耀上帝而跑,重新訓練自己較弱的400米賽跑,結果不但奪得金牌,成績更打破當時的世界紀錄,震驚全球。

長跑推手

長跑推手

「You never know what you can accomplish until you try.」我開始長跑之時從未想過長跑會令我有這許多得着,長跑的推手們想來亦然,曾受惠於長跑,亦期望更多人從長跑中獲益。

教練達人

教練達人

誠如被全球知名跑步雜誌 Runner’s World 譽為「史上最出色的跑步教練」、曾訓練出17個奧運獎牌得主的 Arthur Lydiard 所言:「There are champions everywhere. Every street's got them. All we need to do is...

情牽馬拉松

情牽馬拉松

寶雲道是我經常練跑的地點,不時都碰到跑來氣定神閒的 Allan,更曾在這條星光熠熠的跑徑見過陳奕迅和許志安練跑,而在山頂亦曾遇上正在跑步的劉嘉玲。下次跑步時,大家不妨留意周遭和你擦身而過的,說不定會是明星或商界名人!

為中年而跑

為中年而跑

有一次在屋苑住客會所健身室的跑步機練跑,正在健身的業主立案法團主席 Simon 聲如洪鐘的對我說:「Walter,你不是代表自己跑,你是代表我們中年人跑!」聽到這位會計師行老闆的鼓勵,腳下步伐的節奏不期然又加快,準備迎接下一個挑戰。

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