很多嚴重受傷是來自長期微小但累積的勞損,當到了一個程度,便會發生致命程度的傷勢。(Shutterstock)

準備充足減受傷

所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣,但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。

電影票價可說是天翻地覆,但長者還有折扣優惠。(Shutterstock)

看電影有感

要給影院的設備和經營方式一個讚。香港的影院設備可以說是國際一流,杜比7.1環繞音響,全隔音的牆壁和地毯,座椅舒適寬大,過道空間也很大氣,真是享受一流。

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