我認為,香港抗疫工作最值得肯定的是,成功做到全民抗疫,面對生命受到威脅,所有人都自覺戴上口罩。(亞新社)

全民抗疫的一點啟示

新冠肺炎襲港,特區政府採取史無前例的抗疫措施,雖然港府的每個決定幾乎都受到來自各界的強烈質疑批評,甚至有部分醫護罷工表示不滿,但不爭的事實是,到目前為止香港的疫情得到抑制。

物理治療師徐佳俐(右)指導物理治療實習學生于証任示範伸展運動與肌力訓練。

強化核心肌群 最好的護腰

「訓練核心就是最好的護腰方式!」雖然多數的腰酸背痛經過保守治療,如休息、減少負重、穿戴護腰、物理治療、口服藥物或注射治療,大多可以改善,但真正的根源是「核心肌群」的力量不足。

以今次新冠肺炎疫情在世界各地區開始蔓延的情況判斷,我對今屆東京奧運能夠如期於7 月24日開幕並不樂觀。(Shutterstock)

東奧騎虎難下

過去多屆奧運中,不能舉辦的都是跟世界大戰有關,而上屆巴西里約奧運雖然受到寨卡病毒的影響,最終也成功舉辦了,但今次東京奧運又如何呢?

夫妻同床也是各自各打手機,在手機上溝通。人與人已開始出現分離。(Shutterstock)

肺炎顯現 分離之卦

以2020年土木相會為下一個運「九運」開始,我們已是步入下元九運之卦,卦為離。社會早已出現分離之象,反修例風波中,不少黃絲少年與藍絲家長爭吵,家庭不和思想分離;疫情下出現「封城」或隔離,更顯分離之卦。

如果我們想要生活得平靜,就必須建立一個不為外在世界操縱的精神基礎,才能不受外界的驚濤駭浪影響。(Shutterstock)

抗疫情要小心,但不過慮

香港在社運後又遇疫情;我們能否活得自在,還是給環境牽動着內心,活在或悲觀,或無奈,或憤怒情緒中,都得看我們能否看清楚內在的我,由內心的真我主導心情、行為,佛教的禪觀能引至正面生活態度。

16歲的曾朗傑(Bob)與父親曾志成一起攀上亞洲以外最高峰(阿空加瓜山,Aconcagua,6961米)。

上山不離父子兵

年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂,登上了高6961米阿空加瓜山峰,是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄,定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。

《紅太陽是怎樣升起的》長期成為暢銷書,英文版最近獲得國際大獎。

大陸學者爭讀的禁書

《紅太陽是怎樣升起的》是一部奇書,它是很多大陸學者要看的禁書,官方愈禁愈多人想睇。香港中文大學出版社也因為出版這本書而「名成利就」。此書最近更奪得國際學術大獎。

第365頁,共722頁 1 364 365 366 722

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