鹹肉可購回切件,也可用五花肉腩肉醃上海鹽及玫瑰露酒2小時,再蒸熟後放涼切原件備用。(Shutterstock)

微薄人生──日本淮山煎鹹肉

印度天氣嚴重污染都是人為因素,有農民為清理田地而焚燒秸稈,同時工廠和汽車排放大量廢氣引致,總覺得印度國土是個人間地獄,貧富極懸殊、階級差別巨大,真不能想像怎麼生存,期望有日轉變成樂土。

香港政府也應修例,列明何謂隱性加班補償,造福文職或藍領市民。(作者提供圖片)

隱性加班──石斑多士

現實社會在智能手機無所不能下,老闆或老總一個急call,已下班或放假情況也要接上工作指令。若來電要求去找一大堆網上資料,或要緊急安排飛往外地接洽生意,那段時間就是隱性加班。

家燒烹調法通常是蘇、杭、安徽一帶叫法,不喜歡用上海年糕作配,可改配粉條。(作者提供圖片)

孩童的心靈──家燒甲魚年糕

在美國一名14歲男孩迷上電視劇《權力的遊戲》角色龍母,在去年經聊天程式創造出一名虛擬女性,之後產生深厚感情,不再接觸現實世界的同學朋友,還因與「她」談到孤獨的情況,被「朋友」引導男孩走向自殺之路。

原本行業內大家都估計可能一刀切把所有酒稅減免,但醫護聯署抗議。(作者提供圖片)

削減烈酒稅──豆醬薑煮馬友

特首在任內要推動經濟稅收,跟新加坡競爭,成為威士忌酒轉集散中心,削減烈酒稅在所難免。我作為在朋友宴聚中都會碰杯淺嘗的,增減酒稅對我影響不大,就像在馬會投注賽馬和足球賽事都是輕注怡情,適度享樂。

少吃飽和脂肪有助降低冠狀動脈疾病風險。(Shutterstock)

脂肪的原罪 糖尿的救贖

今天的科學界知道,膳食中的脂肪可含有不同分量的飽和脂肪及不飽和脂肪,後者包括單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪以及反式脂肪。脂肪有壞亦有好,想心臟血管健康,建議多以多元不飽和脂肪及單元不飽和脂肪來取代。

基哥tips:南非產和牛肉眼熟成後肉質豐厚、鬆軟,價錢適中,不失風味。(作者提供圖片)

失去舞台──吉列牛扒

關店的消息傳出後,新知舊雨都來安慰,有些愛吃的客人有一周來3、4次,還帶同知音者品酒暢飲,大談過往感受,我還是那句「天下無不散之筵席」,並不傷感,有緣再聚,多謝大家!

拉近港、內差距,融和兩地,係政治需要,不能純粹看作有錢賺就做,否則就不幹。年來內地一些食肆連鎖來港開業,相信已帶有這個認識。(Shutterstock)

重振軟實力

內地一些食肆連鎖來港開業,不排除要修正一些做法,在內地成功之道和港人習慣之間,做點調整,以適應香港的環境和口味,甚至反過來將一些做法回饋內地。

眾所周知,營養素是一種能夠為身體提供營養的物質,當中包括產生能量的宏量營養素和其他微量營養素。(Shutterstock)

膳食纖維之亂

可發酵的膳食纖維為我們帶來少少熱量和多多健康,包括抗炎、防癌、提升免疫力等。既能改善代謝健康,亦可防止腸漏症。阿嫲冇錯,多進食膳食纖維降低全因死亡率因此亦不難理解。

灣仔有一間叫阿嫂茶餐廳旺到阿媽都唔認得,舖位加大一倍後仍然要排隊。(Shutterstock)

做飲食 千祈唔好認阿哥

如果是別人主動叫阿哥,真的是值得自豪,只有是行業領軍人物,或者是社會精英分子,才會被人稱做阿哥。如果是自己認做阿哥,只會令人敬而遠之,有邊個人鍾意叫一個唔識的人做阿哥,仲要畀錢佢賺。

今時今日的香港,如此服務態度,絕不應再成為茶餐廳的特色。(Shutterstock)

Last Order何時了

發覺部分生意火旺的茶餐廳仗着客似雲來之強勢,食物質素卻有下降趨勢,待客之道,是毫無耐性。大商場的高級食肆常以Last Order招待剛坐下的食客,平民茶餐廳就以愛理不理的態度,為排隊已久的客人落單。

今次和大家分享菜餚是羊肚菌彩椒炒牛柳條。(作者提供圖片)

緣分──羊肚菌彩椒炒牛柳條

有賴能符合麥sir要求,還有機會當上一家以順德菜為題的順德經典食肆兩店作顧問工作,期間也邀請老師來工作指導,讓廚師們學習,實在感恩。雖然唯靈已離世,歸道天家,但不時也想起他的指點,慶幸有此福氣!

陳夢因著《食經》,成為香港飲食經典。(灼見名家製圖)

飲食男女

時隔七十載,有幸捧讀《食經》,聽老饕經驗之談,憶文人交往之誼,在行雲流水美文之間,尤感歷久彌新、口頰生香。飲食男女,由食到愛,無論熱烈如火抑或溫柔似水,都是最撫凡心的人間煙火吧。

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