佛法本來就是大自然的定律。(作者提供圖片)

禪修的體會

2000年後舉家回流香港,適逢參加一個禪修活動時獲贈一個坐墊。此後每天早晚都會坐禪,想不到短短幾個月的持之以恆,自我覺察能力竟然不經意地加強了。

惡劣的環境並非只帶來負面,正如蓮花出污泥而不染。(Shutterstock)

從淨土觀察人生無常

這幾年社會的不安和疫情,加上投資市場動盪,對很多人來說都是非常嚴峻和難受的,影響人的身心健康。但正如一行禪師所言︰「痛苦和幸福是分不開的,蓮花的生長離不開淤泥,有痛苦才能有機會滋養理解和慈悲。」

在幫助別人時,光說理論是無濟於事的。(作者提供圖片)

跳出框框

說大道理的方式不一定能幫到對方,假如不能改變事情的發生,可以改變看事情的態度,就像英文說的"think out of the box",很多時必須跳出既有的框框,才能有機會找到解決問題的方法。

夫妻倆「你遷就我,我遷就你」的「討論」,實在可愛。(Shutterstock)

愛就是遷就

當我們放棄自己的喜好,願意為配偶多走幾步,配偶也會被我們這種願意為對方犧牲的愛感動,以愛還愛,最終得益的也是彼此的婚姻。

一個良好的駕駛者並非只會踏油門不斷加速。(作者提供圖片)

從駕駛中學佛修行

假如車子的機器已經損壞,不管外殼如何翻新,也不會成為可靠的交通工具,必須從因着手,把內裏的機器修好。因此表面上裝模作樣,做出一個修行人的外表,終究也不能了生脫死,必須從心着手,把自己的覺知提升。

善念愈多,穩定的力量就會愈大。(Shutterstock)

自愛愛人就是福

世間不斷在破壞,若不趕緊用福共聚力量,會壞得更快。就如坐在同一艘船上,風浪大的時候,除駕駛船的人技術要好以外,坐船的人心也要定,大家若亂動,反而會加速船在風浪中翻覆。

老師的教導,也充滿大雨小雨。(Pixabay)

大雨小雨

下大雨動靜大,人人都知道是下雨,所以衣服能收回來。 下毛毛雨時,無聲無息,通常就不覺察了。 無論學藝,無論做人,都是這個道理。

You may say I’m a dreamer. But I’m not the only one. (Shutterstock)

我的美夢

人生充滿喜怒哀樂,但喜多於怒,哀多於樂,際遇難免悲歡離合,但悲少於歡,離少於合,所有人回首前塵,都覺得自己不枉此生,死而無憾。

露台緣何封起來,他們不愛綠色?(Shutterstock)

露台

一個露台,本來是沒機會住單幢洋房的一種安慰獎,可以讓你種些花草,再大點的可放個小型瀑布兼戶外傢俬,是和大自然在高空中的接觸。但是香港的業主不會這樣想:加個玻璃幕牆,又多了幾十方呎地啦,發達啦!

曾經上演南宋幼帝避難、忠臣護主大戲的九龍城,自古以來便不乏跌宕起伏的戲劇元素。(灼見名家圖片)

龍城記憶

關於龍城的記憶,於我而言,既在宏大的歷史敘事之內,亦在平凡的人間煙火之中,它不只是暖暖的舊日時光,更有着濃濃的人情故事。

籐籃不能裝水,但水可以把污垢洗掉。(作者提供圖片)

裝水的籃子

如果我們偶然聽到一句金石良言,雖然不久之後就忘記了,但已經多少從中得到教益。有時我們以善言勸導家人、親友,可能他們好像只當作耳邊風,但是真理聽進去之後,始終會開花結果,不會是徒然無功的。

安靜在不丹潛修。

人生整理師──安靜

安靜新書談的是我們對「物品」的整理。她指出「整理術,在經過山下英子的斷捨離及近藤麻理惠的心動人生整理術洗禮後」,我們都知道「整理收納能夠改變一個人的內心狀態」。

《岳飛之少年時代》值得中學生閱讀,讀書不一定只求功名呢!人生可追求更高的價值。(Shutterstock)

少年十五二十時

最近教育局拍了一輯《少年頌國慶》的短片,由香港多間中小學合作,以中華文化展現梁啟超在1900年寫的《少年中國説》。「英雄出少年」,但英雄和人才都不是一朝一夕可以誕生的。香港的下一代,要把握時間。

盡量用心而不用腦去思考,經常練習之後,便會懂得如何停止或減少不必要的欲望。

無欲不生娑婆

不管對名也好、對利也好、對情也好,感受到內心對任何東西的欲望升起時,先覺察它的存在,不去抗拒,接着感受是否真的有必要去滿足這個欲望?會否有人因此而受損害?

兩公婆不是不可以吵,但最好先面對情緒後處理事情。情緒就是談談彼此心底的感受和需要,說「我渴望你陪我出席晚宴」比「我覺得你不出席就是不重視我」中聽多了。(Shutterstock)

吵一場好架

夫妻之間在生氣傷心難過的情緒籠罩下,堅持「據理力爭」其實是最易扯火的做法,最後多是生氣收場。兩公婆不是不可以吵,但最好先面對情緒後處理事情。

有人會說,工作太無趣,覺得自己像工作奴隸。(Shutterstock)

覺得工作無意義怎麼辦?

讀者要思考沒意義的到底是現在的工作,還是工作這種行為本身?若然你覺得沒意義的是現在的工作,那就是找一份有趣,適合自己的工作,而工作本身的意義可以從個人、家庭和社會3個層面探討。

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