健康

家長需要正視孩子的體質偏向，不但要予以飲食調理，更需調整生活習慣，從根本上改變孩子「三有餘而四不足」的狀態，而不是南轅北轍，火上加油，忽略孩子之身心需要，令不足的更為缺乏，令多餘的更加泛濫。

疫情持續數年，市民大眾都要保持社交距離，運動場所關閉，令運動量減少，肥胖更見普遍，確然是無可避免的事，但亦卻是我們重新出發，多做運動，保持「work-life balance」的好時機。

翻查資料，NMN 逆齡抗衰老系列的出現少於五年，從初代 NR 到最新的脂質體化 NMN，整個發展過程亦最多四年，那麼在四年前，難道沒有人在研究抗衰老保健嗎？

歌壇天后李玟周三（５日）因抑鬱症不治，其姐李思林在社交網站透露李玟與病魔抗爭數年，精神科專科醫生表示此病複雜多變、無樣睇，患者不能僅靠量表自我檢測，宜早尋求專科治療。

除了超聲波這「聲」能量治療，干擾波也是大家常聽的「電」系療法，藉由輸出微電流，刺激表皮下的周邊神經並向腦部發出舒緩訊號，針對肌肉繃緊、活動力減低、精神及生理不適等問題。

天下沒有任何事情值得我們用健康去換取。人生最無奈的便是少年時欠下的風流債，到老時無力可還，徒呼負負！因此掌握知識，不讓自己說那句「早知道」最是要務。

由於一般超聲波無法穿透骨骼，所以被廣泛應用於檢查身體不同的軟組織。用於物理治療的超聲波最高可達300萬Hz，而不會對骨骼造成傷害或痛楚，而肌腱、筋膜等軟組織更「樂於」接收這些振動。

西藥總有無能為力的時候，需要其他藥物來取代或互相輔助，保健品亦同理，沒有所謂「一藥走天涯」或一個組合治百病的概念。

日本排放核廢水後對保健品市場可能造成什麼影響？大家都應加以提防及關注。畢竟香港政府只限制海產進口，海產以外的東西就不管了，我們都要自行思考，為自己的健康把關。

治療師是怎樣知道關節的生理上限才避免「扭過龍」？這可是單純依靠對人體結構的了解，當中包括不同關節的活動度和臨床經驗。同時治療師會找出炎症腫脹、沾黏、筋腱撕裂等可能性，才決定應該施加的壓力和幅度。

為了贏在起跑線，許多家長忽略了家庭教育也可能導致孩子罹患某些精神或情緒病。研究指出，用較苛刻的方法教育小孩，反而可能會讓他們有較高機會患上精神或情緒疾病。

肌肉能量療法是一種新的物理治療手法，利用肌肉本身發出的反射能量，治療肌肉繃緊、關節僵硬、肌肉痙攣和肌肉張力過高等病症。其背後有什麼原理？肌肉又有什麼反射能量？

李慧詩2010年首次出戰亞運時一鳴驚人，在500米計時賽奪得金牌。她多年來獲獎無數，在2012年出戰倫敦奧運會，在女子凱林賽奪得銅牌。

當我們服用保健品後，它們會首先到達我們的胃部，若果你服用的是膠囊裝的保健品， 則需要約三十分鐘讓身體消化保健品膠囊，另外再需要約十五分鐘讓身體吸收。

希愈醫療集團行政總裁譚君傑表示，社會生育率偏低，平均生育年齡上升，令輔助生殖醫療有一定需求，具發展潛力。在職場成功女性與日俱增、女性的社會地位普遍上升的今天，職場女性往往推遲生育計劃。

現在有一種普遍心態，海嘯過去了，我感染了也沒事，大家就不管了。這想法有其健康、正面的一面，可以去除恐懼和前段時間有意無意的妖魔化，這一點是正面的。

關節內部的活動過程比眼見的複雜，以肩膊的盂肱關節為例，能夠做到內外和前後伸展的大動作。過程中肱骨（上臂的主骨）的球窩關節會做出一些輔助動作，這些細小活動的暢順度，能直接影響到手臂最終可達到的活動範圍。

本港手足口病由春夏季開始，高峰期一般為五月至七月，多發生於5歲以下的嬰幼兒，常被稱作「小兒手足口病」。而中醫藥在治療手足口病上，有較好的效果。

筋骨關節的修復長久以來都是保健科學的一大強項。本文希望向讀者作出一些建議，應如何選擇不同類型的保健品，以達至最佳的骨關節保健功效。

不妨略帶誇張地說，每一個出生命盤，既顯示出先天帶來的體質和疾病，也隱藏着具有針對性、量身訂製的治療方案。真可謂有傷必有治、有病必有救。

這屆世盃之中，35歲的美斯，在阿根廷隊有作賽的每一分鐘都在比賽； 更明顯的是，他觸球少了，他是旁觀者，在比賽中好像總是「心不在焉」，但幾乎每次觸球都為球隊帶來巨大的動力。

運動可以讓大腦產生血清素（快樂賀爾蒙）紓緩情緒，流汗排出尿素和乳酸等有害物質，以及定期吸收陽光製造維他命Ｄ可以提高骨質密度，這些都有助於緩解濕疹症狀。

原來坊間有很多保健品代購或傳銷員，利用一些高大上的名詞，配合一些似是而非的科學理論，誘騙一般市民以超高價錢購買保健品。

有醫學研究指出，只有小部分的韌帶受傷是由碰撞造成，大概70%的個案均屬於非接觸性扭傷。到底跳躍動作和自己的「無情力」能否足已扭傷韌帶？

西醫的歷史也只有400、500年，那麼在醫療技術沒有那麼發達的時候，人類是如何醫治自己的疾病呢？

孔繁毅醫生表示，世界衛生組織宣布新冠疫情不再構成「國際關注的突發公共衞生事件」，解除公共衛生緊急狀態，時間恰當，但他強調現時不代表疫情完結，需要繼續監察會否再有新變種病毒出現。

要對付暗瘡，清潔已是老生常談，在這就不多詳述了。至於保健品又有什麼幫助？

大家有沒有聽過肌肉會「纖維化」？這是物理治療科的專有名詞，形容肌肉或筋膜出現異常繃緊或硬塊等情況。要了解這種情況之前，先要了解肌肉是怎樣活動。

香港是亞太地區其中一個最多人患上糖尿病的地區，不得不防。讓人驚訝的是，很多人對此知識還是非常缺乏的。以下將會為大家介紹一些糖尿病的成因以及治理方向，讓大家對糖尿病的了解多一些。

骨骼會隨年齡或受傷退化，雖然對健康沒有直接影響，但會增加受傷風險，加上心理負擔或會使活力減退。如果退休後仍然想保持活動自如，跟朋友到處遊山玩水，那如何是好？

針對風濕、關節炎，西醫無妥善斷尾之法，中醫還好一點，比較有功效。保健品大可發揮它的特殊功用，站在中西醫之間，善用兩者的優勢來處理風濕關節痛問題，或者可為困擾多年的患者帶來一些曙光。

中大醫學院進行的長新冠研究發現，超過一成長新冠患者出現生殖系統徵狀，包括月經失調、下體疼痛及性功能障礙等，當中80%為女性。

現代人不時要忍受屁股上的痛苦。這種痛苦不是皮肉之苦，卻由腰間伸延到腳掌，又痛又痺，但位置卻有口說不清，這種情況便有可能是出現坐骨神經痛（Sciatica）。

寶寶是否患有斜頸症不難發現，大約滿月後便開始出現徵狀。初生嬰兒的身體各方面都處於急速成長階段，某些生長遲緩的部分，可以憑日常觀察其變化而發現。